青春痘，顾名思义：在青春期长的痘痘。其实，这种痘痘不仅在青春期的时候长，每个年龄段的人都会长，只是在青春期比较普遍而已。

痘痘大多是由两个原因引起。一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的滋长。

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治疗第一种情况应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压，不要用油脂类化妆品，以免会引起增殖性痤疮，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。还有就是注意休息，不要熬夜，作息要规律。安排一个合理的作息规律，这个主要靠自己。皮肤出油是因为它缺水，太干，皮肤无法出水，只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗完后脸干得更为严重，片刻就出油。

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第二种引发的症状因应病患需要，可买治疗青春痘的外用药，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。

如果以上的建议做过依然无法改善，那你就应该立刻去看皮肤科医师。