在您阅读这篇文章之前，赵桂荣大夫想和大家分享一句话。

这句话也是中国现任美容时尚报社社长兼总编张晓梅女士说过的，那就是重识肌肤真相

首先，无论真相如何，都要保持镇定的心态，帮助你重新认识肌肤的真相，是帮助你正确修养肌肤的基础。

只要你擦去胭脂水粉，眉梢的黑碳脂末，然后在镜子前看镜子里的肌肤如何。镜子前的肌肤并不如我们想象的那么美好：毛孔粗大、粉刺、黑头、深深浅浅的纹等等。。。

然后问一下自己的年龄是多少，生活习惯有多好或者多糟糕。

 http://s8/middle/7611209ft9ce7ea6ce0f7&690

其次用一个扁平圆头的细木棍子，用一边轻轻按压自己的肌肤，观察毛孔的收缩与舒展是否迅速。在按下去的时候，看得到旁边其它的毛孔舒张开，这时，肌肤下的血液凝点是不是马上出现，迅速发红？

最后像平常一样，洗干净你的脸，擦干脸后3分钟，用矿泉水拍打脸部肌肤。不要看电视、看书，直接到床上睡觉。第二天早上起来，到镜子前，再次仔细地观察自己的脸，看脸上是否泛出一层薄薄的油光，再近一些，观察到脸上哪里有皮屑、哪里有干纹、哪里还是一样的泛着红。

这是检验肌肤状态最有效的方法，即让自己尽量在自然的氛围内表达现状。

认识肌肤的现状，往往需要一个时间段。也就是说让肌肤在没有任何负担的情况下，使油脂、水分及角质在这段时间内获得正常的新陈代谢，不受护肤品的外在影响。

作为国内有着35年皮肤治疗经验的中药医师赵桂荣建议大家在这样的状态下持续约一星期的时间再在决定需要不需要购买我们的产品，而不是仅仅在洗面后的20分钟内决定。

这个问题在我门诊过程中我经常跟很多的患者提到，大家的多数反应是，怎么受得了啊，我皮肤干啊，等等，还有一些是不以为然以为自己肌肤很好，但是真正一个星期给肌肤真正表达的时候他们却抓狂了。这个时候就你就应该意识到你的肌肤出现了问题了，严重的可能已经有轻度激素依赖性皮炎的症状了。

想一下，每天早上起床，洗脸然后开始在化妆桌前拍拍打打，然后上班工作直到晚上下班，吃晚饭，睡觉前接着洗脸然后又是一串的拍拍摸摸，你肌肤真正的有显现出本身的状态出来了吗？？没有，因为它一天24小时外面都有一层物质在包围着它，它没有办法真正显示出来给你看，它到底是什么样的一个状态，你应该如何去选择一款适合它的东西。

那从现在开始，不要害怕，无论结果怎么样，请给你自己的肌肤一个可以说话的时间，让它们真正的表达给自己看，他们需要的是什么。。。。。。