昨晚看了湖南台的一台晚会，目的是鼓励备战奥运会的中国体育健儿。因为事前知道赵蕊蕊去参加节目了，就知道其中一定会有关于中国女排的章节，结果一直等到最后。大概是中国女排的内容最感动人，所以被安排作为压轴节目吧。

    含泪听完周苏红和汤淼的故事，主持人的最后一句话竟让我失声痛哭，她说：没有什么力量能比爱的力量更强大，更没有什么困难可以打得垮中国女排！！

    那一刻我想到了从2004年以来，在与中国女排一路同行的过程中，我看到和感受到的他们所吃的苦，受的累，经受的挫折打击，和他们从未改变、愈发动人的坚强。正是因为看得和感受得太多，所以我对中国女排的感情，也越来越深。特别是这两年，我已经是在快乐着他们的快乐，悲伤着他们的悲伤……

    今天早上我是被闹钟吵醒的，天下着雨，真想继续睡，但是想起陈导那天说的话，我迫不及待地爬起来，赶到排球馆去看大梅、蕊蕊重新活跃在训练场上的样子。   

我去到排球馆时，她们的热身训练已经结束了。蕊蕊正在队医的帮助下缠腿，准备拉开架式训练！

训练开始了，蕊蕊的情绪看上去很好。

陈导给冯坤、赵蕊蕊讲这一组进攻的要求。

排管中心徐利主任也来看望队员，大家笑着说那今天就汇报表演一下！

 我赶得还挺是时候！

第一组是前快，蕊蕊扣出的球又快又有力。

蕊蕊跃起扣球的瞬间。

第二组，蕊蕊绕到冯坤身后打背飞，动作潇洒漂亮。

我已经三年没看到过了，激动啊！

她的每一个背飞都打得非常漂亮，在场的每一个人都禁不住为她鼓掌。

冯坤、蕊蕊这对老战友，三年多没有并肩作战了，但是默契依旧。

看大梅这架式，像不像当年的“铁榔头”？

冯队长还要过一段时间才能跳。

不过手上的训练不耽误，传球、发球都追求质量。

要练拦网了，有力气的大梅一个人就轻松搬着凳子来了！

蕊蕊拦网时很专注，手形非常好。

冯队长心情也很不错，笑得特别有魅力！

大梅严阵以待，表情特别可爱。

蕊蕊的进攻拦网频频赢得徐主任、陈导、助理教练和冯坤、大梅的掌声，她开心地笑了。

训练场上这样开心的蕊蕊，我们是不是好久没有见到了？

陈导说，蕊蕊现在的状态和心态，都要比一年之前好了很多。

相信在不久的将来，这样开心的蕊蕊，就将回到球场，回到我们中间。

我们一起祝福她！

大梅作为很有潜力的优秀主攻，欠缺的是一传、小球、乱球。

陈导在训练中狠抓她的细节，要求她“细腻起来”。

上午的训练结束，陈导开车，拉大梅、蕊蕊、冯坤回公寓。

看陈导的表情就知道，上午的训练让他比较满意。