[转]如何真正的心灵救助——完型大师的分享
(2013-04-23 10:21:03)
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杂谈 |
为四川雅安地震灾区人民祈福!
完型同学分享Tucker导师之前对志愿者的培训,对于助人者,什么是真正利他的帮助,而不是为满足你
人需求的傲慢的"帮助",是非常挑战和需要修炼的功课!如果你是一名志愿者,那么请你记住:
我们帮不上什么忙;
我们没有解决问题的答案;
如果你觉得你有的话,那么请放下你的高傲吧;
如果你觉得对于灾民们你有好的建议,那么请揣在兜里,不用拿出来了。
——Tucker Feller
当我和我的治疗师朋友们走入Tucker
Feller的志愿者培训课堂的时候,刹那间,我居然感受到了有一股优越自满的气息,从房间的中央升了起来,大家心照不宣又洋洋自得:我们这些人要不就是在心理学工作坊中受训多年,要不就是对诸多心理学治疗流派了如指掌,要不就是博览过众多专业书籍,还有一些人已经开办了自己的工作坊或课程。
培训?而且还是志愿者的培训?如果不是因为Tucker
Feller国际级完形治疗师的盛名,也许我们早就撒开脚丫子,越过他的培训,直冲四川灾区了。
我们全都心急火燎,火急的原因我猜有两个:一是帮助四川地震中的灾民进行心理抚慰情势逼人,二是我们都学了这么多年的心理治疗了,这回总算轮到我们上场了,还不赶紧往上冲。
我们的心上下浮动,志愿者培训的房间里因为这一百多个人翻腾的妄念,空气变得格外浑浊。在这几乎要透不过气的氛围中,我身边两位学过心理治疗的朋友“噌”地一声同时站了起来争先恐后地想要向Tucker
Feller提问题。
她们两人的问题还没有问出口,我就感觉到自己的脸“刷”地一下全红了,一种叫做羞愧的东西涌上了头顶。果然,她们提出的问题里全是满满的自我与自以为是。
我知道,就是她们站起来的那一刻,她们的提问与我心中的傲慢形成了共振。
Tucker
Feller认真地听着她们其中一个的提问,用意味深长的眼光专注地看着这位女学员,然后对这位忙着发表言论的女学员说:“深一些呼吸,不要慌,你能看着我的眼睛吗?”
当他发现这位女学员不仅忙着说话,并且忙着避开他的眼神时, Tucker
Feller用更加宁静缓慢的语气邀请这位提问题的女学员看着他的眼睛,并对她说:“如果这一刻,你不能冷静地看着我的眼睛,那么下一刻你将无法冷静地看着那些灾民们的眼睛;如果这一刻,你不能专注地听我所说的话,那么下一刻,你将无法专注地聆听那些灾民们的话。”
最重要的问题是:不要创造更多的问题
Tucker
Feller的话深深打动了在场每一个人的心,那些忙着提问题的学员们纷纷放下自己高举着的手臂,连同放下自己内心的执着,开始听Tucker
Feller的那看似简短的话语背后的含义了。
在这场深圳的培训课堂上,
Tucker Feller所说的第一句话是:我们为什么需要去帮助别人?
而这个世界上最危险的事情就是你怀着要去帮忙别人的念头去帮人。
说完这句话之后,Tucker
Feller让我们分成十个小组进行活动,当发现我们在小组活动中乱成了一锅粥的时候,Tucker让我们停下来,让我们看着自己所制造的一切,他很慢很镇定地说道:最重要的问题是:不要创造更多的问题。
“请大家记住”,Tucker让我们停下活动,让这个混乱的团体先安静下来:
“我们现在先要创建一个心理支持小组以保护我们彼此,我们从现在开始要创立一个系统,这个系统里要有固定的例会。在这个心理支持小组中每一位成员都要问一下自己有什么是你可以贡献出来的,有什么又是你无能为力的。如果大家都能系统合作,可以事半功倍。
我们做为帮助者首先要了解的是正确的帮助方式。我们不是作为一个服务的管道, 而是作为一个学习和教导别人学习的管道。
请记住,如果有一天你们已身处灾区,面对着灾民们:听的时候要快,但反应速度要慢;承认现实,不要做任何承诺;被动聆听,不要制造新的麻烦。不要去做超出自己能力范围的事情,更少反而是更多。
从现在这一刻起,我们要学会如何学习,我们要学会团队协助。我们要学会自我保护!”
——Tucker Feller
“当他们忍不住要一遍又一遍地诉说痛苦时,请记得,不要直接给答案他们,而是帮他们铺路,让他们自己找答案。”
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