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虾丸芹菜胡萝卜粥
(2012-12-05 06:43:38)
标签：
陈媛媛001美食育儿粥 |
分类： 宝宝辅食 |
宝宝长身体需要大量的钙
给宝宝吃虾可以补钙的哦，这道以虾为食材的粥非常的不错哦
适合给宝宝当早餐
在搭配一个小馒头，非常的好哦
里面加了胡萝卜和芹菜
营养更加的丰富，颜色鲜艳，宝宝喜欢吃哦
做法也是非常的简单
食材需要，鲜虾，芹菜，胡萝卜，大米，盐，料酒
做虾的第一步就是清楚虾里面的虾线，虾线就是虾的肠子，不要给宝宝吃
如图，用牙签在虾的脊背上插进去，一挑就能看到一条黑色的虾线哦
虾去壳后，放入一点点的料酒和盐来研制一会
去壳，剁成虾泥，放进保险袋子里面，挫一个小孔，做成虾丸后过凉水备用
虾只要是变颜色就可以了捞出了哦，要不很容易就老的
口感就不好了
胡萝卜和芹菜洗干净后切碎
大米洗干净，放在砂锅里，填水小火焖煮
小火焖煮到米粒变散，变软了就可以放入胡萝卜了
胡萝卜可以稍微的多煮一小会，让它变的软烂
在放入芹菜，蔬菜还是不要煮很久
要不容易破坏了食材的营养哦
等粥已经变的粘稠了，米粒很软了，就可以把做好的虾丸放进去
在放一点点的盐就可以了哦！
我们的粥就做好了
小雨小食神试吃开始啦
好不好吃宝宝是不说谎的
看看宝宝一口接着一口的吃就知道味道怎么样啦
这款辅食非常的时候出牙期间的宝贝哦
可以补钙，也非常的美味，营养
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