情绪管理对于青春期学生的学习和生活有着非常关键的作用，提升学生的情绪管理能力，使学生能够合理地对于情绪进行控制。近日，会文学校邀请国家二级心理咨询师、市青春健康教育讲师团讲师游小央老师为七年级学生作《管理情绪，遇见幸福》心理健康讲座。

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游小央从学生心理发展特点出发，引导学生学会管理情绪，获得正能量。以清华大学校训为线索，游小央利用风趣幽默、亲切温暖的口吻，通过一个个传统文化故事和身边的真实故事，让学生领悟“天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物”中蕴涵的道理。“观功念恩”的教育理念：日行一善、百善孝为先、亲其师信其道……教育孩子们懂得孝顺父母，尊敬老师、感恩老师，在孩子的心中种下一颗颗“善”的种子；情绪ABC的理论，引导孩子们怎样从“心”开始：够强大、够高维、够有序、够顺应，学会换个角度看世界，柳暗花明又一村。

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讲座上，受到启发的孩子们听得十分投入，用笔端端正正地记录下游小央讲授每一个理念，用心牢记。在最后的一个情绪能量层级图交流上，学生们分享了自己的感受。七年（1）班蔡好好说：“我的能量在310，在遇到让自己生气的事情的时候， 先慢慢冷静停顿9秒。”七年（2）班朱招恒分享感受说：“我觉得我的能量在350，宽容点大度点，生气是会伤害自己的，要把大事化小事，小事就把它忘掉。”

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情绪控制是具有价值的，积极向上的情绪能够发掘学生的潜力，消极的情绪也并非完全没有意义。这个讲座不间断地进行了2个小时，校长王加德感于游小央的专业和用心，说道：“今天的讲座使学生对于自身的情绪进行分析，合理地调控情感，并考虑到他人的思维，和其他人员产生共鸣，提升学生进行沟通的能力，能为学生今后的学习和生活提供非常大的帮助。同时，也让班主任学习到了更多与学生进一步加强沟通和交流的思路，受益不浅，感谢游老师的讲座！”