这两天打球，觉得有哪些地方不对，感觉身体转不动，击球的时候手打球比较严重。

今天上课的时候，教练发现了个小退步。在上杆的时候重心没有完全右移，从而宽度不够。击球的时候比较陡直。怪不得在场上打球的时候的掀起的草皮都是12，18盎司的大牛排。

另外的要求是要提前释放，我的手的释放比较晚，击球的时候杆面总是打开。对于我感觉来说，要求释放在转臀的一瞬间开始的。

另一个小的调整是站位要窄一点，与肩膀同宽，这样的转动比较容易一些。

对于提前释放的练习对于我来有一定的难度，晚释放的习惯太顽固了。这两周需要多练一练了。