加载中…养成好习惯打卡（22.03+22.04）
(2022-11-16 20:53:28)
标签：
202203说好习惯日常练功打卡篇基础/技巧 |
分类： 学舞路上：姐姐篇 |
“想要破茧成蝶，必须付出百倍努力。”
本月起，因开启了线上课堂；其周末练功较少，很多时候只是抽查。虽受环境影响只处于网课期间，其进步慢但咱不能退步太严重；必须尽力而为，继续加油…
22.3.26
2022.04
22.4.23
# 作业打卡小结：
2022.03月打卡 1次
2022.04月打卡 1次
从练习方面分析，其继续进行腿部、腰部练习。其竖叉抓后腿（6块砖）、站立搬后腿有了更进一步的突破…
地面练习：地面耗腿、地面压胯抓后腿（左/右）、竖叉抓后腿（左/右）
腰部练习：胸倒立（勾/绷）
站立练习：站立搬前腿（左/右）、站立搬后腿（左/右）
……（完）
喜欢
0
赠金笔
前一篇：2022年清明假期
后一篇：2022年碎碎念（4）