加载中…养成好习惯打卡（22.02）
(2022-11-10 11:39:30)
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202202说好习惯日常练功打卡篇基本功/技巧 |
分类： 学舞路上：姐姐篇 |
2月，我想：是她最不愿练功的月份吧。当别人在好吃好玩时，她要练功。当天气急速降温，也得脱下厚衣物；她要练功。当尝了一顿饱餐，她还要练功…
这就是所谓其选择，就要努力地克服；然后，拼了命地去坚持…
本月，好习惯打卡次数明显增加。可能是刚好假期，加上老师要求定时提交寒假作业；还有，我的监督及坚持。她知道，不练功都不行。有时候，我发现她也是一个“潜力股”；就是很久没练习，再捡起其坚持时间长了不少。甚至，还有意想不到的结果…
22.2.1
22.2.2
22.2.3
22.2.5
22.2.13
22.2.28
# 作业打卡小结：
2022.02月打卡 4+2次
从练习方面分析，其腿部、腰部练习较多。其竖叉抓后腿、站下腰抓腿都有了新的突破，以及久违的胸倒立转射燕；期待更好…
地面练习：地面压胯抓后腿（左/右）、竖叉抓后腿（左/右）
腰部练习：站下腰抓腿、胸倒立（勾/绷）
站立练习：站立搬前腿（左/右）、站立搬旁腿（左/右/控）、站立搬后腿（左/右）
……（完）
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