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YK精英班之春季（21.02~21.04月）
(2021-10-06 08:49:07)
标签：
202103说yk精英班课堂/课后篇话集训/小组/作业打卡杂谈 |
分类： 学舞路上：姐姐篇 |
2021.02 出勤情况
YK班 出勤2次，计为3节（请假1节）；
2021.03 出勤情况
YK班 出勤7次，计为14节（停课1次）；
JX班 出勤1次，计为2节。
2021.04 出勤情况
YK班 出勤4次，计为7节（请假4节）；
JX班 出勤4次，计为6节。
新学期，又是一个新的开始；立新目标，去挑战…
2月 新学期，其主课老师Z、辅助老师L…
2月
YK班上课时间，其有所调整如周六2课时、周日2课时。其周六以基本功为主，周日涉及体态训练、节奏训练、技术技巧、把杆基训、即兴表演及个人剧目等。
3月
开始安排其小组课，其授课老师L。还是原男老师，将课程安排在周六下午（4小时）；另上课feiyong跟之前一样，一周一次课时计800元。有关剧目还需升华，继续上课练习；这是一个循环渐进的过程，并没有那么地简单…
4月 月中，接各校通知即将参加beiwu 附中复试；及shenyin附中kao
shi，全部赶在一块的节奏…
说课堂分享
# YK课堂篇
其来自视频截图，课堂分享较少；本月主要以撕腿、压小跨、竖叉抓后腿、站下腰抓腿、站立搬前腿、站立搬旁腿、站立搬后腿等为主。
有关腰部练习，稍有好转。如：
竖叉抓后腿 能抓，要留意一下脚背问题；
站下腰抓腿 敢抓，就是腿还不够直；手臂还不够高，胸腰要挺起来…
站立搬后腿 尽量不要借把杆的辅助力量，要站立…
21.2.28
21.3.7
21.3.21
21.4.10
# JM课堂篇
有关JM课堂，直到3月尾才恢复上课；其剧目在熟练的基础上，部分动作需再调整。如结尾处，H老师不太满意；于是，改了又改…
临LZ视频前，剧目还不太满意；已更改多次，孩子都有意见：“好不容易记住了，又改…”
说课后篇（好习惯打卡记）
有关好习惯打卡，一半在我的监督下、一半是靠她自觉；故其作业多半是自行录制视频（截图），没有太多时间监督算是听话。偶尔，她也有小情绪；临考前，她也会抽出30分钟或1小时进行练习。只是，其质量方面有待提高；如容易做的她就喜欢，不容易做便嫌麻烦自然没有那么愿意。除非，我紧紧地盯着她；就是，时间不允许其太难了…
21.2.15
21.3.3
21.3.5
21.3.19
21.3.29
21.3.30
21.3.31
21.4.1
21.4.3
21.4.4
21.4.5
21.4.6
21.4.9
21.4.14
21.4.15
21.4.21
21.4.22
2021.3月打卡 6次
2021.4月打卡 10次
从练习方面分析，其腿部练习较多；但并没有注意脚背问题，不提醒就被忽视了…
基本练习：压/耗/走脚背、体能
地面练习：耗大小胯、背肌腹肌、地面抬腿、地面打胯、地面夹砖、地面压胯抓后腿、横叉、横叉压旁腿、竖叉、竖叉抓后腿
腰部练习：站下腰抓腿、把杆甩腰
站立练习：站立搬前腿、站立搬旁腿、站立搬后腿
~~以上
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