加载中…YK精英班之秋季（20.10月）
(2021-01-15 14:12:38)
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202010说yk精英班课堂/课后篇新剧目成型杂谈 |
分类： 学舞路上：姐姐篇 |
舞蹈没有捷径
技巧是摔出来的
软度是疼出来的
体能是累出来的
舞感是悟出来是
节奏是听出来的…
2020.10出勤情况
YK班 出勤5次，计为7节；请假1次
JM组 出勤5次，计为10节；
10月课堂计划
YK课堂篇
说到课堂情况，好像只有周五送她上课时拍几张图；周日是自己去上课，我淡定得都没去观摩课堂表现。有时，想来不知是我淡定了？还是，她独立不再需要我的作陪？…
偶尔，老师也会课堂分享；但多半是视频形式，好像也看不到什么…
自己去上课 带上作业，也带好午餐；准备一天都在教室…
20.10.16
20.10.23
20.10.30
专用包 好酷的样子，她说自己是喜欢黑色的…
JM课堂篇
有关JM课堂，从上月到本月为止已上课14节；新剧目已成型，慢慢脱离古典风。F老师交的负责，她也学得认真；手中的筷子慢慢也挥出了不一样的感觉。有了很大的突破，新舞种接受能力还是蛮强的…
另外，上JM课能去时我都去看看；课后，也与老师沟通才能进一步了解孩子的情况…
20.10.7
20.10.17
20.10.24
20.10.31
课后篇（作业打卡记）
20.10.1
基本功练习：走脚背、耗小胯（正/反）、站立搬前腿（左/右）、站立搬旁腿（左/右）、地面压胯抓后腿（左/右）、竖叉抓后腿（左/右）等。
20.10.3
基本功练习：走/压脚背、耗小胯（正/反）、地面抬腿（正/反、左/右）、地面夹砖（控）、地面压胯抓后腿（左）、竖叉抓后腿（左）等。
20.10.5
基本功练习：压脚背、地面夹砖（控）、把杆甩腰等。
20.10.6
基本功练习：压/走脚背、耗小胯（正/反）、地面夹砖、地面抬腿（正/反、左/右）、站立搬前腿（左/右）、站立搬旁腿（左/右）、地面压胯抓后腿（左/右）、竖叉抓后腿（左/右）、站立搬后腿（左/右）等。
20.10.7
基本功练习：地面抬腿（正/反、左/右）、腹肌、地面夹砖、把杆甩腰、站下腰抓腿等。
20.10.10
基本功练习：走脚背、耗小胯（正/反）、地面打胯、地面抬腿（正/反、左/右）、站控腰、地面压胯抓后腿（左）、竖叉抓后腿（左）等。
20.10.14
基本功练习：走脚背、地面夹砖等。
20.10.19
基本功练习：站立夹瓶等。
20.10.20
基本功练习：压脚背、地面夹砖、耗小胯（反）、地面抬腿（正/反、左/右）等。
20.10.26
基本功练习：地面抬腿（正/反、左/右）、地面夹砖等。
剧目练习：《传说》
10月小结：
继续以能力为主，其压脚背、耗小胯、地面夹砖/抬腿等用时较多；其弱项需多次练习。在作业多的情况下，她也只能见缝插针；其技巧练习少，要是磨叽的毛病改改有多好…
基本练习：压/耗/走脚背
地面练习：耗小胯（正/反）、腹肌、地面抬腿（正/反、左/右）、地面打胯、地面夹砖、地面压胯抓后腿（（左/右）、竖叉抓后腿（左/右）
腰部练习：站控腰、站下腰抓腿、把杆甩腰
站立练习：站立夹瓶、搬前腿（左/右）、搬旁腿（左/右）、搬后腿（左/右）
组合练习：新剧目之《传说》
作业次数：11次
~~以上
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