田米

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一、什么是练功反应

练功反应是练功引起形、气、神变化的种种现象。可归纳为病态反应和神气变化反应两大类。病态反应指练功进程中身体某些部位出现不适甚至痛苦感的现象。这是人的健康状况向高梯度发展变化过程中，体内不利于生命活动的因素被排出或转化时的表现，有精神方面的也有物质方面的，包括排除病毒反应、气冲病灶反应、长功反应等。神气变化反应即练功过程中体内气机出现的各种变化反应。包括身体动触反应、经脉穴位反应、五脏气化反应、意识净化反应等。不管出现哪种反应，都应认识到它是健康水平、功夫层次上升过程中的暂时现象，应泰然处之。此时正确地运用意识非常重要，良好的信息可使练功层次上升；否则会有损于生命活动。

二、什么是排毒反应

练功后，体内某些疾病不能直接消除或转化正常，随着真气的充足和各种功能的增强，致病的有害物质需要通过身体的不同渠道排出去。此现象称为"排病毒反应"。有从人体下面排泄系统排出者，如腹泻、便脓血、尿浑浊、月经和白带增多而有异味等；有从上面排出者，如咳嗽、吐痰、呕吐、吐血、流鼻涕、鼻孔出脓血、眼睛分泌物增多等；有从躯体和四肢排出者，如发烧、出汗、出皮疹、生疮块、出现类似脚气症状等。凡此种种，皆为病邪外排之表现。排病毒反应最多者为腹泻。
遇排病毒反应，不要惊慌忧恐和中辍练功，更不能给自己以病情加重的不良信息，而是应该积极地加"病排出去马上就好了"的意念。只要对气功治病坚信不移、坚持不懈地练功，即使是疾病，亦能消除。如意识不过关，总疑心是患病，怀疑气功的治疗作用，亦可适当服用药物。用药物宜因势利导，勿用对抗性药物，如腹泻可服调气补气通便药，勿服止泻收敛药；咳嗽吐痰,服祛痰药勿服止咳镇咳药；发烧可服升散药，勿服苦寒清热药。服用适量补药，对出现各种排病毒反应，均有神益。一般来说，如能以积极、稳定的心态坚持练功，反应过后不仅疾病得以清除，且功力大长，而服药多有延误长功之虞。对于重症、顽症病的治愈，往往不是直线上升，而是经过若干次反复后，才能彻底清除病灶。

三、怎样区别气冲病灶和旧病复发?

这两种情况有的时候不好区别。但是两者的发病机理不同。旧病复发是原来的病稍稍稳定一点，现在又发作起来了，发作一次，病就严重一次；而气冲病灶就不一样了。就拿癌症来讲，比如一个肺癌患者，有一个大癌瘤，练功以后，意念集中要消灭这个癌，老是发气“消灭这个癌”。这个癌原来有五个病灶，练功、发气起作用了，局部的癌症病灶剩三个了；可是癌症的病气却仍在周身各个部分充斥着。这时候，病灶虽由五个减少到三个，身体功能开始恢复，但还需要把病气驱除出去。身体好的人可能直接把病气转化成正气了；而有些人，一驱除，没能转化成正气，而是又回复到原位了，又归到癌瘤上来了，表现出病又“复发”了。本来全身的癌病灶、癌病气都在往外走，这样一来，身体的病气就集中到癌病灶上来了；癌的病灶加大了，可是周身的癌的病气却减少了。现在病气往病灶这儿一集中，病灶增加到三个半了；病气却减少了，总的来说，身体里边癌的病已少多了。正是在这个时候，就看你这个病人的意识如何。如果你发觉自己原来三个癌，现在成三个半了，就觉得：“我要死了，我活不了了。”那就麻烦了，癌症病人的死，一般都发生在这个时候。为什么呢?因为意识防线没有了。意识崩溃了；病灶虽然由五个变成了三个半，人还是死了。如果这时精神状态很好，继续练功，就会好起来。可能剩一个癌了，但是那三个半癌的病气还要往外排，这时候可能还要反复；又转化成两个癌了，又反应了，再练功，又下去了；可能过一段癌又出来了，又有反应。癌没有了再出来，这是一关。这一关过去病就会好了；这一关顶不住，也还能死人。所以，从机理上有这么个区别，关键是精神状态。从症状上来讲，不太好分得非常非常精确。

(以上来自智能气功网站)