心理暗示有点类似催眠术。催眠必须使对象完全放弃意识，危险性比较大，不好操作。心理暗示则是在清醒状态下进行，非常安全，也好操作。

    人的双层自我：一个是有意识的，另一个是无意识的。心理暗示直通潜意识，潜意识会对所有的信息毫无保留地接受，而且是潜意识通过大脑掌控所有器官的运作，还控制着我们所有的行为。

    意志意愿与心理暗示：努力方向效应  当心理暗示和意志意愿发生冲突时，意志意愿会被心理暗示征服。意志意愿在心理暗示面前毫无作用，反而会加强心理暗示，让人得不到想要的结果。唯一的方法就是放弃意志，改变心理暗示，正如耶稣新约中说:"不要拒绝恶，用善来代替它(resist not evil,but overcome evil with good)"。在人生这艘船上，奋斗是引擎，心理暗示是方向盘(很多人错误认为是理智)，如果方向错了，引擎在强大也无济于事。

    心理暗示的定义为让他人在不知道的情况下被迫接受某思想的行为。自我暗示的定义为 在自己的脑中植入某思想的行为  心理暗示必须变成对方的自我暗示才能起作用。自我暗示时，千万不要动用意志，千万不要强求，一旦意志参与，不但无法获得心想之物，反而会获得相反结果，这就是为什么在治疗精神病痛时，不能让病人觉得自己太想痊愈，否则一定会导致失望的结果。只有一件事是必须的：训练想象。

  1：当意志意愿与心理暗示向左，心理暗示定能摧毁意志意愿，主导人的是心理暗示，而不是意志力。

  2：当意志意愿与心理暗示向左，心理暗示的能量随着意志意愿能量的增加而加速增长，涨速几乎是意志意愿的平方。

  3：当意志意愿与心理暗示一致时，能量完全大禹两者之和。

  4：心理暗示可以被引导。

    最好的医生是自己。“每一天，我生活的各个方面都变得越来越好”每天重复20遍，像在教堂中祈祷的人一样，不要有任何强烈的意志，那么一天天的，你真的变得越来越好。心理和身体是不可分割的，身体有心理控制。“它正在消失。。。。”可以帮助无数人解决无数痛苦。

    我们的思想确实会在潜意识中变成现实。每一个进入显意识的思想，如被潜意识接受，便会被潜意识转化为现实。

  每个人都必须遵从健康法则，自我暗示必须与健康法则相结合，你就能保持生理和心理的健康。

  在孩子睡时给他们心理暗示，就能纠正他们性格上的缺点、坏习惯，每天晚上，在孩子即将入睡时或已经睡着后，站在离他的床不远的地方低声告诉他你期望他如何如何，重复15-20次，你期望的品质将很快到来，缺点将很快根除。单调地重复你的渴望，是接近潜意识最有效的方法。对潜意识来说，在动听或有条理的话都不能接触到它，但对渴望的简单表述可以做到。

  对孩子来讲，“榜样大于语言”，孩子对于心理暗示极其敏感，总是愿意去学着去做他们所看到的，无论好与坏。