宝贝从出生到现在，没有断过游泳的锻炼，从医院回到家里时，就已经准备好了游泳池，一个星期两次，每一次游泳，宝贝都很开心，很惬意，现在，游泳，似乎已经成为宝贝必备的锻炼了！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7478ZH00SIGG.gif

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随着宝贝的成长，游泳池的水位也越来越高了，一开始，水位刚好在宝贝下水时双脚点地，后来，就慢慢加深了，宝贝似乎并不害怕，在水中不亦乐乎的玩耍，花招也渐渐多了起来，有时会踩压水（俗称等单车）、爬爬游、仰头游，偶尔还会把脚趾露出水面，自己盯着出神呢！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7479ZH00SIGG.gif

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游泳时，放上一两个宝贝喜欢的小玩具，增加她的兴趣，一般来说，游泳的时间控制在15—20分钟以内，有时，宝贝兴趣浓时，会游到半个小时左右，有时，游一会儿就瘪嘴了，有一次更有意思，一下水没到五分钟，宝贝在泳池里睡着了，任凭大家摇她的游泳圈，都不会醒，真是佩服宝贝的瞌睡哦！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7477ZH00SIGG.gif

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游泳对宝贝的锻炼是显而易见的，身体结实，动作灵活，游泳时的水温很关键，水温高了，游一会儿就游不动了，头发，鼻尖就冒汗了，水温低了，又容易着凉，水温最好控制在40度上下，再依当天的天气情况加以调节，如果宝贝当天兴趣好，游得时间比平时天稍长，中途可喂一点水或果汁，这张照片就是在给宝贝添果汁，有意思的是，她含着奶瓶就不放了，还在游泳池里游了好一阵，自得其乐！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6736EN00SIGG.gif 宝宝游泳小贴士：

1、游泳时间最好选择在吃奶后半小时进行；

2、游泳池放水时温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。

3、游泳圈使用前要进行安全栓包括型号是否匹配、保险按扣是否牢固、游泳圈有无漏气的检查;

4、宝宝套好游泳圈检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置，入水时托住宝宝小屁屁，缓缓放入水中，动作要轻柔，让宝宝适应后再放手，同时注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保宝宝的舒适程度；
5、游泳时多与宝宝交流，宝宝开心程度增加，游泳后配合抚触给宝宝按摩，宝宝的幸福感增强。