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 文.冷香拂袖   图.网络

婴儿抚触是通过妈妈的双手，有技巧地对婴儿全身进行爱抚和触摸，是一个亲子互动的过程。整个过程充满了母子间爱的情感交流，并且起到促进婴儿的脑部发育，提高智力水平，增强免疫力的消化能力，同时，在婴儿的心理上，可以帮助婴儿获得安全感和对父母的信任感。

每一天，最开心的事就是为宝贝做抚触，三个月下来，每一天的抚触，宝贝已经很习惯了，从网络里了解了许多做抚触的方法，自己也学习了很多，抚触，最关键的，还是手法方面，因为如果手法不得当，宝宝就会不舒服，不能配合，所以，一定要把手法学好，宝宝才会爱上抚触。

有一套简单易学的婴儿抚触6步骤，我每天就是按照它为宝贝做的，效果不错，介绍给各位新手妈妈： 

第1步：取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。

第2步：双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。

第3步：按顺时针方向按摩脐部；在脐痂未脱落前不要按摩该区域。

第4步：将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂至手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。

第5步：按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

第6步：双手平放背部从颈部向下按摩。

抚触的步骤就这么6步，整个过程也仅需15～20分钟，很简单的。通过身体抚触，传递爱的信息，让宝宝从中获得安全感和健康的身体。抚摸接触中，父母用心体会宝宝的情绪，拉近彼此的距离，与宝宝互动享受幸福的感觉。这么美好的时刻，相信再忙的父母也不会错过，一定愿意抽出这段时间来留给自己跟宝宝的！

给宝宝做抚触的温馨小提示：

1、选好最佳时段、最佳时间为小宝宝做抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。

2、最佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。

3、如果抚触能让爸爸参与进来，效果会更好。