文/父母效能训练讲师黄宇

    让孩子对自己拥有好的感觉，意味着孩子任何时候都是有着满满的自信。哪怕我暂时学习成绩不是很出色；哪怕我长得不是很漂亮或者很帅气；让孩子对自己拥有好的感觉，意味着孩子能充分接纳自己，觉得自己是有用的，是值得被爱的，是值得被尊重的。让孩子对自己拥有好的感觉，意味着孩子能够展现出自己生命活力，对生活充满着热情，对未知事物强烈探索欲望，勇于去挑战和冒险。

   如何让孩子对自己拥有好的感觉，透过几个案例我和大家一起来探讨。

   一个妈妈说，总因孩子的学习问题还有态度冲着孩子发火，要如何控制？孩子现在读小学五年级，做作业总是不够细心，爱犯小错误。当孩子做错作业时，我经常控制不住自己的情绪就对孩子发火，之后又非常后悔，也影响了我跟孩子的关系。我该怎么调节自己的情绪呢？

   因为孩子的作业对着孩子发火。孩子在学习上就不会对自己有好的感觉。“我真的好笨。又惹妈妈生气了，长期下去，孩子只会对学习越来越不敢兴趣，因为不管他怎么努力，都很难达到父母的要求。这位家长意识到自己不能对孩子发火，却不知道如何让自己不发火。会对孩子发火，最主要是孩子的表现没有达到父母的期待，邻居家的孩子考得最差，你也不会对他发火吧。因为你对他没有期待。如何不对自己孩子发火？放下自己的期待。最最关键的问题是：如何能放下自己的期待？我曾经很认真地思考过自己这个问题。首先，我觉得，一定是充分信任孩子。“你的小孩永远是一条鲜活、生活、流畅的河，不要太“人工”改造它，每条河会找到自己的路，河水不会走错路。”信任每个孩子来到这个世界上，他一定有着安身立命的本领。父母唯一要做的就是无条件支持他。孩子做作业不细心，爱犯错误，这是家长喜欢给孩子贴的一个标签，是家长喜欢追求完美。如果我们能把做错作业看成是一件很正常的事情。检查孩子作业的时候，先去欣赏孩子做的好的部分。看到做错的部分，只是去表达：这道题妈妈有不一样的想法，我们一起来看看好吗？这个时候我们是在维护着孩子的自尊心。不破坏孩子对自己的这一份好的感觉。还有作为父母，我们要去反省，平时生活中是否对自己要求很严格，一个对自己接纳度比较小的妈妈，对孩子的接纳度肯定也小。如果妈妈能更多地接纳自己，照顾好自己，给孩子传递出一份喜乐放松的能量，也就更好支持到孩子了。

  一个妈妈说，孩子心理有暴力倾向10岁的孩子，遇到不顺心的事情的时候就会用手一直砸墙壁，每次都弄的手指关节都红肿了，看了都很心疼，教育他也没是无济于事，特别的担心有暴力倾向，是孩子心理不健康导致的吗？该怎么办？妈妈叙说的是一个现状，却没有讲平时和孩子是怎么沟通的。孩子呈现这个“问题”，不是孤立的一个状态，一定与方方面面有着关联。孩子遇到不顺心的事情用手砸墙壁，说明他对自己“做的不好”的时候特别不接纳，当做的不好的时候觉得自己就没有用，没有价值。父母要去反省：在这10年里，孩子成长过程中发生过什么？有什么是影响着孩子“对自己有不好的感觉？”，另外当孩子发生这样事情的时候，父母不是去教育他，而是要去聆听他：当你没做好的时候，你真的特别懊恼。允许他把他内心脆弱的部分表达出来，也就帮助他释放了他的负面情绪。
 
  一个妈妈说，孩子厌学，一提到要去上学就大哭大闹的，天天想方设法就想着可以不用去读书，弄得我们家长也很纠结不知道该怎么办，可以明确的感觉到孩子对上学的认知不正确，孩子厌学这种情况去心理咨询可以得到改善吗？这位妈妈没有提到孩子的年龄。孩子厌学，一提到要去上学就大哭大闹的，这只是一个行为，每个孩子行为背后一定是有原因的。在孩子身上发生了什么？是因为被老师批评了？还是因为被同学嘲笑了？还是因为学习跟不上？还是因为父母平时管的太多，指责批评太多，让孩子失去对学习的兴趣？......作为父母，要深入去了解孩子心理。有一点是确定的，孩子厌学，一定是因为在这个环境当中找不到自信，找不到快乐。所以父母的焦点就不是紧盯着要不要上学，而是我可以做些什么让我的孩子更自信？我可以做些什么让孩子更轻松快乐的成长？父母需要懂孩子，首先必须要自己成长。知道问题出在哪里。当一个孩子对自己没有好的感觉，他也没有力量去面对生活学习上的挑战。只能采取逃避的办法。父母如果能看到孩子内心的脆弱和无力，才能带着一份同理心去支持到孩子找出困境。

         
    生命本身含有无限的可塑性，无限的智慧，和最纯然的爱，还有无尽的创造。每个孩子与生俱来就有这样的特质。父母需要做的不是去教育，而是激发孩子内在生命动力，让他成为自己，对自己拥有好的感觉，这是他以后行走世界的力量。