文/父母效能训练讲师黄宇

        一个妈妈说，15岁的儿子去年开始叛逆，自暴自弃，学习没有动力，开始抽烟，经常不上课，和同学在一起。三个晚上没回家。爸爸说给到孩子两个星期调整自己的状态，孩子还是没有做到，就买了一张没有座位的火车票，站了38个小时到老家。近期孩子的成绩好了很多，但是与妈妈沟通的时候只为钱，讨价还价，妈妈感觉非常心凉。

        “叛逆的青春期”这句话大家都耳熟能详。孩子到了青春期会出现叛逆，其实只表明一种情况，在过往的时候，我们都习惯要孩子听我们的话，当孩子跟随他自己内心走的时候，父母用警告威胁惩罚等多种权威的方式让孩子乖乖就范。在这种威逼利诱的状况下，孩子强压着听了父母的话，因为他还没有能力去反抗，他的身体还比较弱小。可是随着孩子慢慢长大，他要展现他的个性了，他的个头大了，他越来越独立了。所以他开始反抗父母，他不想再成为被困在笼子里的小鸟，呼吸不到自由的空气。而在这个和父母对抗的过程中，孩子其实是非常无助和恐慌的，面对父母表现出来的不接纳和情绪，孩子潜意识里一定也会出现一个声音：我真的不好，爸爸妈妈都不喜欢我。处在这个阶段的他，表面上是小大人了，事实上内心非常脆弱。在学校成绩不佳，不会受到老师的重视，没有女同学的崇拜。在家里面对的又是父母批评指责的话语，孩子这颗脆弱的心真的扛不住了，他就会开始否定自我。当一个孩子开始自我否定的时候，对于他来说人生就是一片黑暗。“天啊，我有什么用？我为什么来到这个无趣的世界。”在这样的状态下，要一个孩子去面对学习的挑战，真的是太难了，学习没有动力是自然的事情。其实没有一个孩子天生是不上进的。每次我带着瓜瓜到楼下骑车，他只要看到有其他小朋友骑，他一定要加快速度，并且说我要超过他。感受这种“赢”的体验是与生俱来的能力。在骨子里都想成为最优秀最出色的一个。孩子自暴自弃，是因为内心太“痛”了，痛的没有办法没有力量去面对活生生的现实。如何去排解内在一系列的苦闷。抽烟是一个途径。既然家里感受不到爱，既然回到家里更加痛苦，何不逃离，逃避最好的方式就是不见面，晚上不回家。爸爸给孩子两个星期调整自己状态，其实没有父母的成长和改变，没有让孩子感受到爱，孩子哪有力量去调整？给到孩子的这个惩罚，会让孩子的心更加凉了。我的父母只爱我的成绩，他根本不爱我。所以和父母沟通的过程中，唯一获得好处的是条件交换到他自己想要的东西。

       妈妈说我该如何去做？说实话，孩子到了这个年龄阶段，父母成长路上需要付出更多的精力。因为孩子已经形成了一种自动化反应模式，他已经不信任父母。要重新获得孩子的信任，父母需要很大的勇气去改变。首先父母需要去承认自己做的不好的地方。首先我们可以找一个合适时机用父母效能训练我讯息来表达：“妈妈以前不知道什么样的方式对你是最好的。妈妈爱你，但没有给出智慧的爱，今天你无法信任妈妈，而且不愿意和妈妈沟通，是妈妈有很多做的不好地方。今天出现这样的局面，妈妈心里很难受，妈妈会开始不断学习成长和改变。请你相信妈妈。”我们不要期待一次这样的话语孩子就会被感动。“你说这些还有什么用？”孩子可能会更加愤怒。这个时候就需要父母效能训练的积极聆听了。“妈妈听到你说这句话，妈妈感受到你内心真的很愤怒和失望。妈妈的心也很痛，看来是过往对你造成了很多的伤害。妈妈真的意识到了。”虽然孩子可能关门，但这个开始是很重要的一步。在我们系统学习完父母效能训练，我们就懂得如何灵活运用沟通技巧和方法，而不是简单粗暴地去面对了。当我们把爱的语言融入到每天的生活当中，孩子这块冰就会开始一点一滴的融化。我常和家长分享，这个世界上不只是父母爱自己的孩子，每个孩子都非常爱自己的父母。他们给不出，或者出现偏激的行为，是因为孩子心太痛了。

       很多妈妈说你真的很了解孩子。我说是因为在这个阶段我的心太痛了，找不到出路的那种迷茫失措，那种焦虑和恐慌，那种无力和对自我的否定，身心足以被击垮，所以身体才出现很多状况。青春期的孩子内心敏感而脆弱，需要父母学习成长过后懂得孩子的心啊！以往的父母没有机会学习成长，现在我们有机会成为一个更合格的父母，真的不要错过了。