文/黄宇

     很多妈妈说孩子大了，和孩子的话题越来越少。很多时候孩子有心事都不愿意和父母说，父母干着急也没用。俗话说同频才能共振，当我们和孩子不在同一个频道，孩子就会觉得父母说的话都是“废话”，和你聊天没有意思，反而使自己的心情郁闷，那为什么还要来自讨苦吃呢？

     12岁的孩子说：哎呀，这个学期经常考试，考得头都晕了！ 妈妈马上接上：以后还多着呢，你要提前做好心理准备！在一声唉声叹气中孩子走开了。当孩子这么说的时候，其实是想释放着自己紧张学习的一种情绪，这个时候，如果父母能够同理到孩子，感同身受，就是对孩子最大的支持了。运用父母效能训练的积极聆听：这么多考试啊，真的是很累啊！（根据孩子的语音语调，还有肢体动作可更准确判断孩子的感受），如果不是的话，孩子也会自己来纠正，“其实也不是很累，就是老师排名，真的很讨厌！”那你就继续聆听：哦，如果考得不理想时候，排名真的很让人难堪！“是啊！......”这个时候，孩子就滔滔不绝地跟你诉说了，他内心会放松下来，你给到了他一个情绪释放的出口，当孩子尽情地释放完自己的压力和情绪，他就会变得有力量去面对。这个时候你是没有任何的评判，只是一个聆听者，聆听着孩子的感受、孩子的心声、孩子的需求和内心的渴望。这给到孩子是巨大的支持。你和孩子是在同一个频道。

   一个妈妈说女儿11岁，由于喜欢看湖南台的《快乐大本营》（这我也感觉不适合她的年龄看的，但她说好多同学都在看），经常看到一些明星，演员等来参加节目，她就特羡慕，说长大的理想是当演员。（我觉得这样的理想很不切实际）我不知道如何来和她说？我就是觉得自己不会和她沟通。不知道如何引导她。感觉就是自己处在了盲区。我鼓励她说，不管做什么都要努力学习，当演员首先要考上好的电影学院，而且别看演员很光鲜，但其实是很辛苦的。这个问题很多妈妈经常问到，就是孩子以后想当演员，妈妈的第一反应就是觉得这样的理想是很不符合实际的。其实我觉得不管孩子处在哪个阶段，我们都应该全力去支持他的梦想，他此刻表达的想法就是当下最真实想法，每一个片刻孩子都能感受到父母对他的支持。“宝贝，妈妈全力支持你！你最喜欢的一个明星是谁呢？我们可以多了解一下他是怎么成为明星的？”这样，孩子和你之间就没有距离，他可以和你敞开心扉去谈论。事实上，每个孩子慢慢长大的过程中，他会越来越清晰现实和理想之间的差距。他的梦想也会随之发生变化。“不管做什么都需要努力学习。”这句话是妈妈们最喜欢说的了。我说作为妈妈一定要少说这样的话，如果你想要孩子对学习不是那么反感的话。也许很多妈妈说给到孩子一定压力孩子才会有动力。但事实上孩子已经在学校里感受到很大的学习压力了，在家里的时候，让孩子释放学习压力，感受到轻松愉悦，才是学习最大的动力。所以有时候妈妈自认为的鼓励的话语却是在给孩子“添堵”。

   上周六公益讲座的时候，一个妈妈说孩子不尊重父母，经常说否定妈妈的话，有时候会取笑妈妈很笨，很out,或者说一些他们同学之间经常说的“脏话”，妈妈感到很生气。其实我觉得妈妈们大可不必太严肃和认真。孩子说出这些话，证明一点他对你是很亲的，否则的话他也不会说。这个时候你自嘲一下，“是啊，妈妈老了，很多都不会，你在长大啊，你要多教教妈妈啊，妈妈真的好多都不懂！”承认自己的不足又何妨呢？当看到妈妈这样的态度，孩子肯定会很乐意去付出。

    和孩子同频，走进孩子的内心，是需要父母自我成长的，邀请你一起共同成长起来！