文/黄宇

       小瓜瓜快3岁了，这3年里我个人在不断成长和蜕变。在不断实践父母效能训练技巧过程中，不知什么时候开始，我的心态也悄然发生了变化。我越来越把焦点放在当下，对当下发生的事情说“YES”，就越来越有能力不被事情所困扰，当然也越来越有耐心去面对所发生的一切。

     前天晚上瓜瓜洗完澡，瓜瓜爸爸准备给瓜瓜穿衣服，听到他说我要我的小被子。在客厅的我看到小被子，就给他拿过去，没想到瓜瓜突然哭闹厉害，说要自己拿，我准备放回去，可瓜瓜还是无法平静，很烦躁不安，从床上跑下来滚在地板上，还没穿衣服啊，不肯妈妈抱，过了两分钟，担心地板凉，我执意把他抱起来。他却反抗更加厉害。我决定放手，接纳他此刻的举动，即使没穿衣服地躺着，在旁边陪着他，瓜爸也没有生气，又过了两分钟，瓜瓜自己爬到床上，妈妈你给我穿衣服吧，于是给他身上擦干净，穿好衣服！此刻的他已经很高兴了。感慨：尊重孩子自发的行为，接纳他的情绪，他越能最快速度调整好自己！

      昨天上班的时候接到瓜瓜外婆的电话，，很生气地说，是谁把吃了的蛋壳放在瓜瓜衣服的箱子上。我知道是瓜瓜爸爸放的。“我肺都要气炸了，”瓜瓜外婆很大声音，瓜瓜把蛋壳碾碎了，然后我打开盖子去拿衣服的时候，碎的蛋壳全部掉进衣服里了。然后瓜瓜外婆就停不下来，大声地说：怎么这么大的人了还这样......在聆听瓜瓜外婆之后，“妈妈你真的好生气了。”妈妈停顿了一下，我接着说：妈，没关系，我回来弄一下就好了。这个时候感觉妈妈的火气就降下来了。

     昨晚瓜瓜在床上玩要喝水，我就把杯子拿过去，结果瓜瓜不小心把水倒到床上了。我拿来吹风机在吹，瓜瓜对这个特别感兴趣，于是和他一起把床单吹干。吹完了之后，把吹风机拿走，没想到瓜瓜哇哇大哭起来，说还要，我没有准备给他，第一吹的声音太大了，第二感觉这个东西还真不是玩具。聆听和表达之后，瓜瓜继续哭，瓜瓜爸爸受不了了，说你给他吧。我说哭就哭哭呗，这个时候却真的不能给。他得慢慢接受父母不可能事事满足他。“妈妈知道你想要，可这个不是玩具，妈妈没有办法给你!” 我始终保持着心平气和，瓜瓜哭了几分钟后，自己说：这个不是玩具。然后就说妈妈讲故事。于是又哈哈笑着和妈妈互动起来了。有的妈妈说当满足不了孩子，孩子就哭的撕心裂肺，不可收场，那是因为他已经知道你的界限，在什么时候你会妥协，哭泣就是他有力的武器了。而当你真正接纳孩子的情绪和哭闹的时候，孩子就会明白，妈妈坚持的事情哪怕哭闹也是没有用的。

   做妈妈是需要修炼自己的内心。当内心越来越平和淡定，发现一切都不是问题了。

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