文/P.E.T.父母效能训练讲师黄宇

    黄宇老师个人公众微信：huangyu20110905

       很多妈妈在教育孩子过程中非常焦虑，原因是想培养孩子好的生活和学习习惯，可孩子不愿意配合，于是冲突和矛盾就产生了。一个妈妈说为孩子不叠被子的事情纠结了好几年了，每天弄得精疲力尽自己不开心，孩子也不开心；一个妈妈焦虑着孩子放假的时候不会每天安排做作业，而是等到开学前几天再匆忙地赶作业；一个妈妈焦虑着孩子不喜欢刷牙，不喜欢洗澡......

     通常我会问这些妈妈，你的人生里除了这些事情困扰你，还有没有其他的事情也让你经常处在担心焦虑的状态？妈妈们一般都会点头。所以今天不是孩子的这个行为困扰到了你，而是我们已经习惯处在一种担心焦虑的模式中。孩子每天按时吃饭按时睡觉按时完成作业、爱整洁爱干净......是不是当一个孩子有了这些所谓的好习惯，你就很心安了？不会，你的焦点会转移，孩子是否足够自信，孩子是否乐观积极阳光，孩子是否勇于承担责任，孩子的学习成绩是否稳定靠前......总之，新的关注动向就会产生，新的焦虑就会产生。

      为什么这些焦虑和恐惧会如影相随，不得不承认：大部分成年后的我们内在其实很缺乏安全感，因为我们从来没有被真正的滋养过，我们是在父母老师和社会的评判中长大的。我们内心都是渴望成为一个懂事的，各方面都很好的“别人”，唯独没有想过成为真正的自己，更很难学会去“爱自己”。很容易的就是陷入两种境地。一种是当成为不了理想中的自己，就会变得很不自信，也不相信自己这辈子还能做什么大事；一种是不断地努力，不断地去追逐，为了证明自己是优秀的。如果停下奔跑的脚步，内心会有极度的不安，甚至自责。

      控制孩子成为了让我们心安的方法，而当事情不在自己的掌控范围之类，那种要抓狂的感觉就出来了。你以为是孩子惹怒了你，却不知真相就是自己从来没有放松过。

      当我们看到了这些真相，我们可以做的是把所有的焦点放在自己身上，首先学会好好心疼自己爱惜自己，与其在每天的生活中和孩子纠结着较劲着，还不如想想在这独特的一天我如何让自己内心宁静放松喜悦祥和；与其把焦点放在要去改变孩子的“不良习惯”，还不如去找到孩子身上的闪光点，让他对自己未来的生活与学习充满着信心。

       爱是生命中最好的养料，哪怕只是一勺清水，也能使生命之树茁壮成长。也许那树是那样的平凡、不起眼；也许那树是如此的瘦小，甚至还有些枯萎，但只要有这养料的浇灌，它就能长得枝繁叶茂，甚至长成参天大树。

      每个孩子都以他最好的状态存在。除了祝福，还是祝福！