自从学习了P.E.T.父母效能训练，我觉得给到我重大收获之一就是清晰问题发生的时候，是谁处在问题区了，谁该为问题负起责任。当我真正运用在生活之中，不必去承担不属于自己的责任，有如释重负的感觉，卸下了肩上的重担后，更能轻松心态下支持到身边的人，因为不被干扰的能力提升了，内心是平和的充满了智慧。

   昨天晚上回家看到小瓜瓜奶奶眼圈红红的，了解到原因是小瓜瓜奶奶回老家一个月返回后，小瓜瓜不愿意和奶奶玩，喜欢和爷爷玩。有时候奶奶凶他，他会非常抗拒。“我不带了，我回老家！”奶奶眼泪开始哗哗流下来。我开始运用P.E.T.父母效能训练的积极聆听。“瓜瓜对你有抵触，心里肯定很难过了。如果我回来瓜瓜不愿意理我，我肯定心都会痛。”“是啊，我带了他两年了，爷爷只带他几天，这家伙就只愿意跟爷爷了。”“恩，确实让人费解啊。”“可能是我平时有凶他吧。”瓜瓜奶奶自己找出原因了。如果没有学习过P.E.T.父母效能训练，我在想我会是一种什么样的回应方式呢？我会很着急的对奶奶说：“他只不过是一个两岁的孩子而已，可能你平时有时候凶他，他很抗拒，所以不愿意和你玩了。”奶奶听完这句话，会有什么反应？可能会责怪自己，自己辛苦带娃没有被媳妇认可，情绪更加低落。也可能更会抵触：他如果听话，我会凶他吗？不听话我才凶他，还要打他。那么这其实都是无效的沟通。曾经听过一句话：这个世界只有两种人，一种是小孩，另外一种就是长成大人模样的小孩，心智年龄一般不超过7岁。成年的沟通中如果也经常运用P.E.T.父母效能训练的沟通技巧和方法，那是会少了很多纠结和麻烦啊！

  
  在平时我对瓜瓜的接纳度很大，一般都会充分满足瓜瓜的需求，但不是所有。有一次瓜瓜早上六点起床就要听儿歌。在聆听之后，我拒绝了：瓜瓜，早上刚刚起床眼睛需要好好放松。小瓜瓜看到妈妈不愿意，开始大哭大闹，看到妈妈没有半点动静，仍然是温和的看着他，他开始在地上打滚。妈妈也没有离开，还是看着他，十几分钟过去，自己爬了起来，开始喝奶。从此瓜瓜就知道了，并不是所有的要求妈妈都会答应。早上起床不能看ipad,瓜瓜自己都会说了，以后再也没有提过这件事情。类似的事情，还有一次晚上十一点了要吃棒棒糖，在充分聆听和表达之后，小瓜瓜还是大哭，妈妈始终是温柔而坚定的立场。哭过几分钟后，小瓜瓜平静下来睡着了。后来小瓜瓜再也没有在睡觉前提过了。我发现当我内心始终是平和的，没有受任何干扰，这份心态让我不受问题困扰，瓜瓜也清晰地知道了妈妈的界限，真正给到他正面的影响，现在26个月的他遇到不能马上被满足的需求，也能坦然接受了。因为他已经懂得了妈妈是值得信任的。

   当我明确地意识到孩子和身边的亲人都是独立的个体，当他们情绪来临的时候，我知道是他们处在问题区，那么自己就不会被干扰，自己的生活不会和他们的生活纠缠在一起，明白这都是他们要去经验和体会的，我不能剥夺他们的这份权利，他们有能力去调整和解决自己的问题，我能做的就是去聆听和陪伴，而不是束手无策，或者自己也陷入情绪的漩涡里，使得本不是问题的事情变成了真正的有问题。

  P.E.T.父母效能训练帮助到家庭更加和谐，关系更加亲密！邀请您走入加入这个大家庭！

  课程信息：

  P.E.T.父母效能训练课程11月23-25号，课程地点：深圳市内

  电话咨询：黄老师13590150435