有几位年轻妈妈对我诉苦，都是相同的问题。孩子还比较小，自己上班累，回到家忙着照顾 小家伙，小家伙哭闹的时候老公不愿意帮忙，心里很有火，于是有时候把火气撒在孩子身上。事后又觉得内疚。“如果是在我没耐性的时候， 孩子爸爸安慰我， 很平和地对待孩子， 那我可能会好点，  但是他却比我还没耐性 ，所以我就很气。”一个妈妈道出自己的苦水。
   

   其实对年轻妈妈们的这些苦恼自己深有体会。小瓜瓜一岁多的时候有一次把臭臭拉到裤子里，当时我真的很渴望瓜瓜爸爸能帮我一把，可瓜瓜爸爸正在忙自己的事情，就回了一句，“你是女人啊，这点事还搞不定。”我觉察到当时自己也有一股火气要上来。可我转念一想，“活了三十年了，对方一句话就能激怒自己，我才不那么傻呢。”于是我从容地帮瓜瓜清理。而后来发生一些“紧急”情况，我首先让自己放松下来，然后自己想办法去解决。当我放下“他应该帮我”的想法，我的焦点是去如何解决问题而不是等着他来帮忙。当我彻底放下这个念头，我发现瓜瓜爸爸陪伴瓜瓜的时间越来越多，晚上给小瓜瓜讲故事，带着小瓜瓜跑步......而我也轻松了不少。晚上我们出去散步的时候，我都会在楼下趁机干我想干的事：跳舞。这是我和瓜瓜爸爸沟通好了的，这可是我的一大爱好了，我很喜欢跳舞，任何时候我都会坚持跳跳。跳舞能让整个人放松，身体舒展自如让我感受到自己的女性能量：柔软，同时也充分散发出内在的男性能量：力量。（这种能力是在参加《成为真女人》后慢慢具备），瓜瓜爸爸说：你跳舞很好看。这句话甜到我心里。而他也自愿在旁边照顾着瓜瓜了。

   现代社会，虽然照顾孩子并不是妈妈们一个人的义务，但孩子的起居饮食还是妈妈们操心的多。作为职场妈妈，确实有很多辛苦。如果妈妈们不能调整自己看问题的方式，积累了自己的情绪，自己不开心，然后把情绪带给孩子，孩子成了我们的出气筒，是多么无辜啊。

   做一个内心独立的女人——为自己的生命负起责任。有一份自己喜欢做的事情，有一个自己的爱好，有着稳定的自我价值感。不管你说什么，我内心都是平静的，哪怕有时候难听，凭着我对你多年的了解，我知道那不是你真心要去表达的，那么，外界发生了什么不重要，重要的是我如何去看待一切的发生。

  生活就是这么有趣，当你变了，成长了自己，一切都变了。

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