很多时候，我们习惯去说：为了家庭，为了老公，为了孩子,为了父母......我放弃了什么，我不得不去怎么样，其实一旦说我们是为了别人，我们就会有了期待，有了期待，我们就很容易受伤。

  你和老公计划晚上烛光晚餐，自己早早回到家，准备了一桌丰盛的晚餐，结果老公说临时有事回不了。于是自己独自一人伤心流泪，我准备了这么久，你却没有回，也不知道做什么去了。回想起以前在一起甜蜜的日子，更加伤心难过。如果我们换一个角度，不是“为了你”，我只是去享受，为了让自己放松，为了让自己享受美食，好好地爱自己一番，老公回来了，很好，一起分享，老公没有回，自己独自享受。这样的心态我们就不会有受伤。

  经常有听到这样的故事：老婆为了照顾好家，自己当了全职妈妈，孩子一天天长大了，老公在外面事业越来越好，结果有一天老公在外面有了女人，老婆伤心欲绝了，当初如果不是为了你，为了孩子，我也有自己的一番事业，我真是太不值得。于是，把自己成为“受害者”的角色而郁郁寡欢。

  心灵成长导师COCO经常举办公益的课程让很多学员受益，有很多学员刚开始不理解，以为有什么猫腻，参加完课程后，体会了课程中满满的收获，非常感谢COCO， COCO却和学员分享：我所做的一切不是为了你们，我是爱我自己，做我喜欢做的事情。COCO的这一句话更让人钦佩。

 一切不是“为了你”，我所做的一切都是为了我自己，我对我自己的行为负责任，我要好好地爱自己，疼惜自己。