接触心理学近20年，从来也没好好思考过学心理学对自己有什么好处？

今天突然想到这个问题。

想想也是，的确应该好好理理，到底学了这么多年的心理学，对自己有什么用呢？

学了心理学后，我的心平静了许多。

特别是可以看到自己的短板，愿意承认自己做错了。

我这个人的自尊心也是蛮强的。举个简单的例子，刚结婚那会儿，平时和老公有口角，都是因为我俩谁也不让谁。

学了心理学后，我觉得自己每次觉察到火药味时，就会退后，有时会用自己学到的有关倾听说话的技巧想要好好和老公谈谈，后来发现这一招根本没用，那是因为我还没有意识到，人是不会轻易被改变的，想要改变一个人，不是三两句话就能解决的，我们要做到让对方自我觉察到自己的问题，改变才有可能真正地发生。

就像以前，我会不承认自己犯错了。学了心理学后，我能比较敏感地觉察到自己的情绪，也能勇于承认自己的错误，看到自己的短板，因为人无完人，每个人都是有优缺点的。当一个人敢于承认自己的错误，他的认知水平又提高了一层了。认知层次越低的人，越不会承认自己错误，甚至会把错误归结到别人身上。

（转自《林培春名教师工作团队》）