加载中…了解抑郁和焦虑
(2022-07-17 16:42:40)| 分类： 转载 |
相信每个人都曾有过抑郁和焦虑的情绪，我也不例外。
去年的一个阶段，家里发生重大事件后，有两个星期，我的情绪是处于相比平时抑郁的状态。我为什么这样说呢？因为平时我这个人就属于比较外向，又属于比较爱说话的人，平时总是乐呵呵的，但那个阶段，我发现自己不大爱说话，脑子经常会冒出人活着有什么用呢？再过几十年还是这样过，有什么意思呢？还有也不大喜欢外出。这应该就是属于重大事件发生后的创伤反应吧！幸运的是我这个人性格比较开朗，没有隔夜烦恼，两星期过后，刚好开学，投入忙碌的工作中，会让人暂时忘掉一些烦恼和伤心，就这样慢慢地走了出来。焦虑的情绪我也经常会出现。比如学生要期末考试那段时间，我会焦虑；每次参加比赛，也会焦虑；开公开课那段时间，会焦虑……但我知道，这样的焦虑是正常的，它虽然会影响我上课的效果，但还好，很快我就能解决焦虑的情绪。焦虑和抑郁真的能治愈吗？今天刚好看到《暴疯语》这部电影，这部电影讲的是失去儿子的范国生无法控制自己的情绪，在一次争吵中把自己的妻子推下楼去，成了杀人犯，但范国生被诊断出患有精神疾病而暂时逃脱法律制裁，被送去医院治疗。医学界才俊周明杰担任范国生的主治医师，在周明杰的精心治疗下，范国生逐渐康复。三年后，周明杰不顾同事的反对和社会的质疑，担着被舆论攻击的压力，让范国生康复出院，重新生活。出院后的范国生却意外地与一桩凶杀案扯上关系，警方视范国生为嫌疑人。生活、工作、舆论的压力令周明杰喘不过气，他面临着身败名裂的危机。周明杰为了隐瞒媒体，逃避责任，在密室对范国生进行再次治疗。但其实范国生早已痊愈自首，在密室治疗范国生的一切行为都是周明杰的想象。通过范国生，周明杰意识到自己才是真正患有精神分裂的那个人，自始至终，他治疗的其实是自己。这是一个医生治疗病人的故事，也是一个病人治疗医生的故事。弗洛伊德认为，人格由本我、自我和超我构成。本我是人格结构中最原始部分，是生物本能的我，遵循快乐原则。自我是意识的主体结构部分，是心理社会的我，遵循现实原则，对本我的冲动与超我的管制具有缓冲与调节的功能。超我是充满清规戒律和类似于良心的人格层面，是道德理想的我，遵循完美原则，包括自我理想和良心两个部分。影片中的两个人物也是普通大众的一种人格映射，他们遭遇了严重的心理危机，在本我与超我之间徘徊挣扎，通过他人认识自己，重铸自己的人格，医生与病人身份的置换也是一次人格瓦解与重构的过程。通过心理学的一些知识对影片进行解读，我们似乎对影片和片中人物有了新的认识和理解。周明杰担心母亲的精神病症状会遗传给自己，从小到大，他一直活在母亲自杀这件事的阴影中，他隐瞒了这件事，却是想隐瞒，压力就会越大，他担心自己完美的形象会被破坏，他甚至害怕遗传而选择不生孩子，到最后，他甚至出现了幻听幻觉，最后他不得不承认自己生病了，接受了治疗。我觉得多了解抑郁和焦虑的一些特点，对自己还是很有好处的。这样可以让自己及时发现自己的情绪问题所在，及时解决问题。转自《林培春名教师工作团队》
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