容易惊醒，白天给孩子一个比较好的户外活动的环境，孩子在外面活动，一拐弯突然看见一只狗过来了，孩子吓一跳，夜里肯定会惊醒，但是一般我们说孩子睡眠有规律，深睡眠一动不动了，眼球也不在里动了，眼皮也不在那动了。呼吸也均匀了，血液循环也慢下来了。我们叫做深睡眠，但是深睡眠慢慢会过度到浅睡眠，浅睡眠的时候孩子开始翻身，开始做梦，开始梦见吃东西。开始梦见妈妈说的了，开始裂嘴了，开始哭了。逐渐又深睡眠、浅睡眠，孩子的睡眠是有一个周期，深睡眠、浅睡眠，大概有四五个这样的周期。您就不要着急了。 有的家长跟我说夏天的时候找不着孩子，在床上睡的时候在妈妈身边，到半夜了找不着了，左看右看没有，一动腿，孩子在脚底下呢。 浅睡眠的时候，他就滚，他可能梦见自己在蹦、在跳，在玩球，可能就滚，滚到下面去了。深睡眠是脑下垂体分泌生长激素的时候，这个时候促进孩子长个。浅睡眠是孩子的蛋白质的合成，大脑蛋白合成，再一个白天的疲劳恢复，免疫细胞也在恢复的过程。尽管他动，没有什么关系，而且在浅睡眠的时候就是做梦，说梦话，有表情，都在浅睡眠，这你不用着急。只要孩子翻身别掉地下，别着凉给他盖上就行了。要知道他睡眠有规律你就不着急了。