气质分析：

　　气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小。普希金是典型的胆汁质特征，赫尔岑是多血质特征，克雷诺夫有着黏液质特征，果戈理又有着抑郁质特征，但他们在文学上都取得了非凡的成就。不过，不同的气质类型确实会影响到人对工作和对他人的态度及方法。  

　胆汁质型（急躁型），你精力充沛，生气勃勃，是一个积极向上的人。但情绪暴躁，易于激动，容易感情用事。建议：在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直但不急躁。  

　多血质型（活泼型），你表情丰富，动作敏捷，是个活泼爱动的人。但情绪多变，做事相对轻率。建议：在人际交往时应努力表现灵活、亲切、机敏的一面，尽量避免浮躁。  

　黏液质型（安静型），你沉着、坚毅、冷静。但也有着缺乏活力、冷淡等缺点。建议：在人际交往时尽量将自己的情绪调动起来，让他人更多地了解你的内心感受，以便互相交流，达成共识。  

　抑郁质型（消极型），你情感深刻稳定，敏感而富于自我体验，情绪发生慢而强。但是柔弱易倦，易孤僻。建议：在人际交往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片天。  

　　《成才与就业》2005年5月B版

气质类型典型特征及表现

    影响人的心理活动的速度、强度、灵活性和指向性的动力特点就是气质。古希腊的哲学家希波克拉底（特）于2500年前提出，人分四种：胆汁质、黏液质、多血质和抑郁质。气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小，像普希金是典型的胆汁质特征，赫尔岑是典型的多血质特征，克雷诺夫有着明显的黏液质特征，而果戈理又有着抑郁质特征，但他们在文学上都取得了非凡的成就。不过，不同的气质类型确实会影响到人对工作和对他人的态度及方法。  

    一、胆汁质（急躁型。情绪粗犷）

    胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

    二、多血质（活泼型。情绪丰富）

    多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

    三、黏液质（安静型。情绪贫乏）

    黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

    四、抑郁质（消极型。多愁善感）

    抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

以上介绍的是四种气质类型典型的表现。这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢?苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。

    胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。

    多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。

    黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。

    抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。

    在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

《普通心理学》王雁主编

怎样划分人的气质类型？

每个人的神经系统、运动器官、感觉器官等，特别是大脑，都有着自身的先天遗传和后天习得的特点。那种影响人的心理活动的速度、强度、灵活性和指向性的动力特点就是气质。人们各自的气质特点是客观存在的。

我国古代学者就已看到了人与人之间这种气质上的差异。孔子在《论语·子路篇第十三》中把人分成“狂”、“狷”“中行”三类。他认为，“狂者进取”，这类人对现实的态度是积极的、进取的，他们“志大言大”，言行比较强烈而现于外；“狷者有所不为”，这类人性格比较拘谨；中行者介于“狂”和“狷”之间，“依平庸而行”。《周易》《尚书》也曾用阴阳五行解释人的气质类型，把人分为太阳、少阳、太阴、少阴、阴阳平衡5种。其中，“阳”是指性格活跃、兴奋；“阴”是冷静和抑制，根据阴阳在个体身上的比例，又可细分为24种气质类型。

古希腊医生希波克拉底和罗马医生盖伦认为，人体内有血液、黄胆汁、粘液、黑胆汁等4种液体；由于它们的比例不同，构成了人的不同气质。血液占优势的人为多血质，这类人活泼好动、善于交际、反应迅速；黄胆汁占优势的人为胆汁质，这类人热情直率、容易冲动、精力旺盛；粘液占优势的人多为粘液质，他们情绪稳定、沉默寡言；黑胆汁占优势的人多为抑郁质，他们孤僻、多愁善感、动作迟缓。

20世纪30年代，苏联生理学家巴甫洛夫发现高级神经活动 有两个基本过程��兴奋和抑制，在强度、平衡性和灵活性方面，不同的人有不同的特点。他根据这3方面特点的变化，划分高级神经活动的4种基本类型，而这些恰好与希波克拉底的4种气质类型相一致，为之找到了科学的自然基础。

巴甫洛夫对4种气质作了如下解释：

胆汁质相当于神经活动的强而不均衡型。这种气质的人兴奋性很高，脾气暴躁，性情直率，精力旺盛，能以很高的热情埋头事业，兴奋时，决心克服一切困难，精力耗尽时，情绪又一落千丈。

多血质相当于神经活动的强而均衡的灵活型。这种气质的人热情。有能力，适应性强，喜欢交际，精神愉快，机智灵活，注意力易转移，情绪易改变；但是办事重兴趣，富于幻想，不愿做耐心细致的工作。

粘液质相当于神经活动的强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久性，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，因循守旧。

抑郁质相当于神经活动的弱型，兴奋和抑制过程都弱。这种气质的人沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；但比较敏感，易受挫折，孤僻、寡断，疲劳不易恢复，反应缓慢，不图进取。

至此，有关气质的分类和生理基础问题似乎都已解决。然而，近年来苏联心理学家捷普洛夫、涅贝里岑等人通过研究，提出了不少新的见解。他们认为，人的高度组织的神经系统具有多种特性，它们以复杂的组合方式，影响着神经系统兴奋与抑制的动力特点，从而构成人的气质的生理基础。

捷普洛夫和他的合作者在几百项实验研究基础上，提出一种新的神经系统基本特性的结构。根据这个结构，神经系统有一级特性和二级特性，其中一级特性主要是神经系统的强度、灵活性和动力性。过去巴甫洛夫学说中作为3个基本特性之一的平衡性，实际上是一种一般特性，它带有派生性质，存在于各种一级特性之中。也就是说，无论强度、灵活性还是动力性，都存在神经细胞的兴奋和抑制之间的平衡问题。动力性主要说明神经系统形成阳性条件联系的速度（兴奋的动力性）和阴性条件联系的速度（抑制的动力性）。在这个结构中，从灵活性中又分出易变性，这主要说明神经过程的运动速度以及兴奋与抑制的相互转换速度。

除了巴甫洛夫的4种气质类型，捷普洛夫等人提出了强而不平衡的灵活型、强而不平衡的迟钝型、弱而平衡的灵活型、弱而平衡的迟钝型、弱而不平衡的灵活型与迟钝型等新的类型。

有关气质及其生理基础的研究正在深入。怎样划分人的气质类型？也许今后又会提出新的气质类型和分类方法。