针灸疗法作为中华医学的国粹之一，具有适应证广、疗效显著、应用方便、经济安全等优点，不仅可以治疗疾病而且还可起到美容瘦身的作用，一直以来都受到人们的一致好评和追捧。中医针灸美容的艾灸适应人群比较广，适用于内科、外科、妇科等，可以让你气血旺盛，保持健康美丽好肤色。不过在中医针灸美容中又分为艾灸。艾灸指的是使用燃烧后的艾条悬灸在人体穴位，具有温阳补气、消瘀散结、补中益气、温经通络之功效。艾灸之前首先要找准穴位。

合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚之重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可以疏通局部经络气血。位于我们手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。

膈俞先找肩胛骨，也就是我们常说的“翅膀骨”，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。

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肝俞在膈俞下面两个锥体，大约2.5厘米。

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肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

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太溪在手指从脚内踝最高地方向后捋，跟腱前的凹陷处。

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水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿及小便不利。

脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体的新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。

三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性常用穴，艾灸此穴可调整机体阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡的作用。

艾灸的时间应以10~15分钟为宜，艾灸的距离穴位3~5厘米。灸至穴位微红、暖和即可，每天一次。时间不可过长，艾灸要慢慢调理不可急于求成。

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