加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

#宝宝宴席#宝宝最爱的蜜汁鸡翅

(2016-02-08 11:20:29)
标签:

宝宝美食

宝宝宴席

妈妈厨房

烤箱菜

分类: 育儿点滴

http://s14/mw690/0029kQhbzy6ZcBoeOTP3d&690
鸡翅,超级好吃,宝宝都爱吃,也是年夜饭必不可少的一道菜。传统的做法就是炖,酱,可乐鸡翅,但是吃着会有点油腻感。最近几年随着人们健康饮食意识的提高,被空气炸锅的宣传所诱惑,认为这样的做法可以减少油脂的摄入。但是家有烤箱还有必要卖空气炸锅吗?个人认为,真的没必要。用烤箱做的鸡翅一样可以健康好吃又美味。可是有人说,烤箱做的鸡翅表皮好吃,但是不入味儿,有解吗?

其实方法很简单,鸡翅解冻清洗干净,在鸡翅的两面各斜切两刀,然后在腌制两小时就可以了。

蜜汁鸡翅的做法:

主料:鸡翅中8个

调料:蜂蜜1勺,烧烤酱2勺,耗油1勺,孜然适量,盐少许

做法:

1.鸡翅解冻清洗干净,控干水分,在鸡翅的两面各斜切两刀,放在大碗里备用。

2.蜂蜜,烧烤酱,耗油,孜然,盐加入到装鸡翅的大碗里,搅拌均匀,腌制2小时以上。

3.烤箱220度预热,上小火加热,烤制25分钟即可。

贴士:如果喜欢吃的脆脆的鸡皮,可以适当延长烤制时间,中途鸡翅需要翻面。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有