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超爱吃铁板鱿鱼,每次在路边看见卖烤鱿鱼的,一闻到那种让人欲罢不能的味道,就迈不动步啦,真是让人流口水,很多人都有同感吧。可是,想想卫生问题,就有点反胃,想一想苍蝇嗡嗡叫的场景,很多人也有同感吧。为了吃到干净卫生的铁板鱿鱼,经过多次实验终于做出了味道浓郁的铁板鱿鱼了。将制作过程记录下来,和喜欢吃铁板鱿鱼的朋友们分享一下。
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主料:鱿鱼
配料:辣椒酱,甜面酱,白糖,咖喱粉,孜然,盐,干淀粉,香菜,洋葱
做法:
1.把鱿鱼清洗干净,切成鱿鱼花,(如果嫌切鱿鱼花麻烦,切成块状也可)
2.干锅烧热,放入切好的鱿鱼,慢慢地翻动,防止糊底。烤出油鱼中的水分,当鱿鱼片全部呈卷曲状态是关火,把鱿鱼捞出备用,烤出来的水装在碗里备用。
3.洋葱切成细丝,香菜切段备用
4.调配酱汁:在烤出来的鱿鱼水中,加入辣椒酱,甜面酱,白糖,咖喱粉,盐,干淀粉调成酱汁备用
5.热锅倒入食用油适量,放入鱿鱼片,孜然快速翻炒,倒入酱汁勾芡,翻炒至汤汁浓稠关火,放入葱丝,香菜段即可装盘。
提示:酱汁中放入的辣椒酱和甜面酱都很咸,加入盐是为了起到提鲜和中和酱味儿的作用,一点点就可以了。如果家中有铁质的烤盘可以提前烤热,用这种盘子盛鱿鱼可以起到保温的作用。凉了就不好吃啦!!
趁热吃吧,流口水了吧!!干净卫生的铁板鱿鱼就这么简单。
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