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想要做个顺产的妈妈,很简单

(2014-03-30 11:17:16)
标签:

分娩方式

顺产

剖宫产

育儿

分类: 育儿点滴

http://s4/mw690/0029kQhbzy6HHZEYVcT43&690

    从刚开始怀孕的时候,我就在想,应该选择什么样的生产方式。在现如今这个喊剖的时代,我是随波逐流选择剖,还是坚持顺,一直很纠结。私底下也问过好多过来人,是剖好还是顺好。有人说,我当时因为怕疼,不享受二茬罪,毫不犹豫的选择剖。有人说,我是因为自身的情况不允许,所以才剖的。有人说,当时宝宝脐带绕脖,所以剖的。有人说,孩子没入盆,所以剖的。有人说,胎位不正,所以剖的。有人说,孩子太大了,怕生不下来,所以剖。有人说,医院床位紧张,要提前预定,所以剖......终于,有人说,我是顺产的,顺产也没怎么遭罪,产后恢复的快,对妈妈对宝宝都好。

    当然妈妈们都知道顺产好,可是都有这样那样的理由,最后选择了剖腹产。我想,如果临产的时候,我和宝宝的条件都允许,我会坚持到最后选择顺产。亲身体验一下分娩的痛苦,才会更加懂得做妈妈的不容易。既然打算顺产,就要从怀孕开始,对自己负责。

    控制住自己的嘴,提起自己的腿。
    在怀孕过后在饮食上需要合理调解,适当的增加体重,合理安排工作和休息。在怀孕的期间体重应该最好别超过20斤,如果超过了20斤,就有可能使宝宝长得过大,这时不宜选择顺产因为这样巨大儿也会增加分娩风险。每天坚持步行一小时,在安全的地方,尽量走的快一些,这样才能起到锻炼的作用,不要站在那里,懒得动。要控制好中心,以免摔倒发生意外。一直坚持到临产。这一点真的很有效。

    定期做产前检查

   在怀孕过后应该定期去医院做检查,一旦发现问题,及早的纠正和进行治疗。比如遇到胎位不正,这个时候在医生指导下就可以采取膝胸卧位等方法矫正,这样就不会不影响顺产计划。在怀孕四个月的时候,坚持一周的膝胸卧位,可以使胎儿保持最佳的体位,很重要的顺产条件。

   做好分娩前的准备

 在预产期前,孕妇应该通过书本或者医生哪里了解一些有关分娩的知识,做好心理准备。保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶,鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,积极配合医生,顺利地分娩。

    坚定信心,排除恐惧

  大多数孕妇在生产之前或多或少都有一些恐惧心理,这种恐惧的心理也是影响孕妇顺利分娩的一大阻碍,这个时候就应该要提醒孕妇,生育是人的正常生理现象,所以在心理上应该要放松对于顺利分娩很重要。

    积极配合医生,顺利分娩。

    听医生的话,几次深呼吸和用力,二十分钟后宝宝顺利降生了。我做到了顺产,顺产很简单。





 

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