一直以来，腹部肥胖与三高紧密相连，而腰围也被视为判断慢性疾病的重要指标。然而，一份来自世界癌症研究基金会（国际性联盟组织，总部设在英国，致力于预防和控制癌症）发布的报告让肥胖又有了新罪证。报告证实了肥胖会增加结肠癌、子宫内膜癌、食道癌、胰腺癌等癌症的患病风险。

　　专家强调，腰围每增加1寸，得癌症的风险就增加8倍以上。从这个意义上说，对于肥胖者而言，适当地减腰围就是防癌。

　　现在流行"腹翁"、"腹婆"，殊不知，这类人正是某些癌症的高危人群。比如直结肠癌发病的一大诱因就是肥胖。腹部脂肪多，肠蠕动减缓，致癌物质与肠壁的接触时间延长，很容易增加肠癌风险。除此之外，有些女性癌也和肥胖脱离不了关系。很多研究发现子宫内膜癌的发病危险随着体重指数增高和体重的增加而增高。

　　控制腰围应首先从饮食上调理，让肠道轻松起来。苹果中的果胶是一种可溶性的纤维质，对排便很有帮助。有“厨房里的药物”之称的芹菜，其富含的植物纤维为非水溶性纤维，对于促进肠胃的蠕动也大有裨益。