每年春季都是干眼症求诊高峰，多数患者明显感觉眼部干涩、眼痒、眼部黏白色丝状分泌物增多。这些症状除了与假期中长时间上网、打麻将等相关外，长时间开车也会加剧眼干不适。
http://s7/bmiddle/756660eag9fbcb99a6516&690切忌“目不转睛”" TITLE="春季干眼症高发 切忌“目不转睛”" />      春季因季节或环境因素导致空气相对湿度降低、空气干燥，泪液蒸发增加引发干眼不适。尤其是长时间汽车驾驶，开车时必须聚精会神注意路况，不自觉会降低眨眼次数，如果堵车时间长，加上车内空调吹风，引起泪液蒸发加速，眼睛干涩不适就会更加雪上加霜。但此诱因往往得不到足够重视。

     另外很多城市的公交车上都装有移动电视设备，在枯燥的乘车路途中，精彩的电视节目成了不少乘客唯一的消遣。但专家指出，长时间盯着电视屏幕也易诱发干眼症。

　　在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张能保持相对稳定，无需不停地调节眼睛的“焦距”，这样，眼睛不会在短时间内就感到疲劳。由于公交车经常会 出现较大的颠簸，电视屏幕也会随车厢一起颤动，为了看清屏幕上的图像和字幕，眼睛的睫状肌被迫不断调整，极易造成视觉疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛、干涩等不 适症状，加重近视甚至诱发青光眼。

　　所以，从这个角度来讲，在公交车上不要长时间盯着电视屏幕看。可以看一会儿，闭上眼睛休息一会儿，或是看看车窗外的景色，让眼睛充分放松。

　　缓解眼干，应尽量避免在干燥的环境中停留过久。长时间连续操作电脑或驾驶汽车，注意中间休息，切忌“目不转睛”，通常连续用眼1小时，就需休息5~10分钟，经常眨眼，眨眼至少要保证4~5次/分。

                                                                                            精诚