倒春寒，是指初春气温回升较快，而在春季后期气温较正常年份偏低的天气现象。回南天，则是天气返潮现象，主要是因为冷空气走后，暖湿气流迅速反攻，致使气温回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠的现象。而当"倒春寒"加上"回南天"，则很容易诱发疾病，市民应注意防寒保暖，保持环境通风，少去人多的公共场所，鼻炎患者则应远离花粉等各种过敏原。

警惕流感

    由于今年流感发病率比去年同期高，所以这这种"倒春寒"加上"回南天"的天气，保暖和保持环境通风是预防的不二法门。近日中国大部分气温稍有回落，市民要注意防寒保暖，因为流感很容易在人体免疫力下降时乘虚而入。而老幼、孕妇等容易中招的特殊人群应加强防范，少去人多的公共场所，饭前便后、户外归来都应及时洗手。 

“多事之春”容易爆血管

　　很多人误以为只有冬天才是爆血管的高峰期，实际上，立春以来心血管疾病仍是很多，乍暖还寒的三月是临床心血管病患者的“多事之春”，因为气温骤然变化，身体受冷空气刺激，易发生血管收缩及痉挛。中老年人在这个时节一旦发生动脉粥样硬化斑块破裂，血栓形成，就可能出现心绞痛、心肌梗死，容易致残致死。


花粉灰尘易刺激鼻炎发作

　　三月天是“回南天”，环境中湿气增加、霉斑出现，加上花粉的刺激，会诱发老病号的过敏性鼻炎复发。所以进入三月以来，到医院看过敏性鼻炎的患者明显增多。其中不少患者会自述流泪不止的现象，其实就是因为春暖花开，被过敏源——花粉刺激所致。“花粉颗粒数以万计，随风而动，一旦被患者吸入，就会刺激鼻黏膜，导致打喷嚏、流眼泪。”所以这里提醒鼻炎患者，出门如果要途经花丛树下，最好戴上口罩，不要踏青、郊游等，在家庭或单位进行大扫除时最好回避，以免吸入粉尘中招。