夏季的高温，往往容易使人处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。而在立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏、心情低落等状况。要摆脱这种“情绪疲软”状态，最好能保持充足睡眠，尽量争取在晚上10点前入睡；要早睡早起，早晨就能提前进入储备状态。

 

    但由于现在生活节奏快、压力大、竞争激烈，人们身心疲惫，夜晚经常难于入睡，各种烦心事一直浮现在脑海里，以至于多数人患上了失眠症。

 

    古人说，日出而作，日落而息。说的就是要顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运作。所以，尽管当代人普遍都面临着工作、家庭负担日益繁重的问题，仍然必须时时注意保养身心。因为养生不仅仅是调补，更是一种生活习惯，一种生活方式。

 

    是指通过从呼吸去享受香气，从而养身健体、凝气安神的一种高尚优雅的方法。这时在家居生活中，就可以选用一些天然的沉香或檀香香品进行香薰，营造芳香舒适的家居环境，做好心灵的养生保健，排解心理压力，改变自己紧张、忙碌的生活方式，改善压力过大、紧张焦虑的心理状态，学会享受生活，在舒适、轻松的生活环境里享受良好的睡眠效果。

 

http://s10/mw690/756542a0g7cfa590cd8c9&690

http://s8/mw690/756542a0ge1c77a718127&690

 

香缘沉香旗舰店:主营 沉香,檀香,瑜伽香薰,居家熏香,办公用香,小叶紫檀手珠.
欢迎各位香友们光临香缘沉香:http://xiangyuachenxiang.taobao.com
香缘沉香客服QQ：94394488   欢迎关注香缘沉香共同探讨居家熏香。
香缘沉香新浪官方微博：@香缘香品
香缘沉香腾讯官方微博：@香缘沉香旗舰店
香缘沉香公众微信账号：香缘沉香
沉香交流QQ群：147993089 150974810