心理游戏（Psychological Game）通过心理游戏能有针对性地指导解决人们存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑，有效地帮助解决集体建设中面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展等难题。它运用心理学的原理以期达到某种成果的游戏。通过心理游戏能有针对性地指导解决人们存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑，有效地帮助解决集体建设中面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展等难题。心理学是一门科学，是一门技术，更是一门艺术，你步入了认知的误区，痛苦不堪，她会给你一把“空椅子”，让你走出困境；你对学校、社交恐惧，她会给你一些方法，使你“系统脱敏”；你陷人自卑、焦虑的深渊，她给你一道阳光，让你自己走出迷茫……在活动中，在游戏中，在会谈中让人恍然大悟，使人豁然开朗，这是心理学的一大特色。
　　心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。 心理游戏为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。心理游戏可以互相支持，集思广益，特别适于人际关系适应不良的人。心理游戏结合一定的心理训练和辅导，对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义，学生是学习的主体，同样是心理健康教育活动中的主体。要把大学学心理健康教育成为一种新颖的丰富的“校园文化”，就要充分让学生畅心地生活在这一文化天地之中。在实践中，许多学校已开展了丰富多彩的心理健康教育主体性活动。　
    心理游戏有其独特的游戏特征：
　　1.重复性：游戏是一再重复的。
　　每一个人都会把自己最熟悉的心理游戏一玩再玩，人物和背景会变，但游戏 的型态是一样的。因此，若与人相处时一再重复发生同一情况，就要注意其 中是否有 Game 发生。我们常听到一句话：“为什么这种事老是发生在我身上？”，就很可 能是这种情形。
　　2.漠视的存在：游戏是不在成人自我觉察之内的。
　　虽然人们一再重复同样的游戏，但自己却不自知，要到游戏结束时，他才会 自问：“为什么这种事又发生在我身上？”即使这个时候，他也不知道是自 己设计了这样的过程和结局。因此，要知道是否有 Game 存在，可从彼此关系中，是否有漠视存在可以看出。因为 Game 中都含有漠视，漠视自已、别人及现实情况。在玩 Game 时可能会得到很多的安抚及注意，但都是负面的。所以， 若发现彼此存在有负面安抚的关系时， 即代表有 Game 的存在。
　　3.游戏结束时，主角会经历自己的扭曲感觉。
　　4.参与游戏的人之间会有隐藏沟通。
　　在表面的沟通下，会有隐藏的讯息在传递，在这样的过程中，人们可以找到 和自己所玩游戏相配的人。例如当个案寻求帮助，而莫莉提供帮助时，他们 都以为这就是他们的目的，可是由结果来看，他们隐藏的动机却是完全不同 的，从他们所传递的“隐藏讯息”可以看出他们真正的意图，莫莉想得到的 是提供帮助却不被人所接受，而个案想得到的是拒绝别人的帮助。
　　5.游戏包括一段惊讶或混乱的过程。
　　在这个时候，主角会觉得发生了出乎意料之外的事，有时则是角色的互换， 如杰发现珍离开，而珍则是突然地决定离开。