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美容甜品:雪梨银耳红枣汤

(2011-11-25 09:07:29)
标签:

健康

饮食

分类: 健康生活

美容甜品:雪梨银耳红枣汤





原料:雪梨、银耳、红枣、冰糖

做法:

 

 

美容甜品:雪梨银耳红枣汤


1、银耳和红枣提前用冷水泡发;

2、银耳去蒂,手撕成小朵;

3、雪梨去皮去核,削成小块;

4、所有的原料入锅,添加四倍左右的水;

5、大火煮开转小火慢炖40分钟左右。

温馨提示:

1、水要一次加足,不要中途加水;

2、炖的时间可长可短,喜欢雪梨和银耳脆一点口感的,炖个二三十分钟即可,喜欢雪梨和银耳口感软糯的,炖的时间就相对长些;

3、一次可以多炖些,收在冷藏室,吃的时候取一小碗,蒸透即可。

 

  
 

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