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#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

(2016-06-25 17:47:18)
标签:

苏苏爱美食

养生汤

枫斗

铁皮石斛

孔雀

分类: 私房汤菜

#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

     孔雀可以吃么?这个是经过人工驯养的孔雀可以吃。由于,孔雀肉的脂肪含量极低,有滋阴清热的功效,平肝熄风,软坚散结,排毒之功效。
    而铁皮枫斗是由铁皮石斛鲜条加工而成,被誉为“救命仙草”药界的“大熊猫”。能提高人体免疫能力,增强记忆力,补五脏虚劳,抗衰老。同时,还能有效抑制肿瘤,改善糖尿病症状,对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。     
     铁皮枫斗孔雀汤就是利用两药用价值较高的食材,经过简单的工艺做出一道营养美味的滋补良汤。

#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

食材:孔雀1200克(半只)、铁皮枫斗6克、莲子20克、枸杞5克、姜8克、葱8克、大蒜5克、料酒1大勺

做法:

#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

    1、孔雀洗净,去头去尾,从中间劈开。

#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

2、将半只孔雀剁成小块。
#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤
3、锅内放冷水,加孔雀肉块、姜片、料酒,大火煮开。
#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤
4、焯过水的孔雀肉块放入炖锅内。
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5、铁皮枫斗、莲子提前用水浸泡。
#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤
6、姜、蒜切片,葱切段备用。
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7、炖锅内加入泡过的铁皮枫斗、莲子。
#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤
8、放入姜、蒜和葱段。
#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤
9、加入料酒。
#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤
10、加入适量的清水。大火煮开后,转小火炖2小时后,放入适量的盐和枸杞、香葱碎出锅即可。

#蓝羽孔雀特邀食谱#来碗夏季养生汤——铁皮枫斗孔雀汤

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