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健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

(2014-12-08 07:39:58)
标签:

苏苏爱美食

花生酱饼干

健康饼干

饼干

烘焙

分类: 可爱饼干

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

    小时候生活在农村,家家户户都种植花生,它就成为主要的经济作物。每年国庆节过后,就是花生收获的季节,那是最令人期盼的收成了。
    父母在花生地里收获时,是我和妹妹最爱参加的劳动。因为那时物质匮乏的农村,零食和水果不是很多,花生对于我们就有着巨大的诱惑力。而且没有什么农作物能像花生那样,从地里拔出来不用经过烹饪就是天然的美食。

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

     从土里拔出来的花生,剥开外面壳子,立即会露出粉红水嫩的花生果,急急地甩一颗嘴里,吃起来又香脆又清甜,让人口齿生香。
     大人们收获完了,小孩子们就一起挎着小篮子,猫着腰踩在松软的砂土上,顺着趟儿拾捡遗落在地里的花生果。翻找的时候顾不得吃,孩子们个个眼瞪得圆圆,恨不能多长出两只眼睛捡到更多的花生,那种收获的喜悦真真让人无法言表。

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

     妈妈喜欢用收获来的花生做出各种美食,最简单的就是把花生用水洗干净了,倒在锅里加水,再加适量的盐,煮成盐水花生。我最爱吃的就是妈妈用小石磨磨出的花生酱,可甜可咸香极了,佐面条或面食都是极好地。
     如今城市超市里花生食品种类很多,我还是最喜欢农村的那种带有泥土和阳光味道的带壳花生,自己动手剥了壳,用烤箱烤熟了研磨成泥做成美味的花生酱。再用花生酱做出各种蛋糕、面包和饼干,样样都弥漫着花生的香甜气息,充满大自然的阳光味道,让人回味无穷。

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

    这款极简单的全麦花生小饼,做起来非常省事,味道却是极好地。散发着浓郁香甜气息的花生酱饼干,无论烤多少都会瞬间没了影儿。而且这款配方特别添加了裸麦粉和全麦粉,不仅增添了嚼劲和天然谷物的浓香,同时更增添了一份健康。

材料:黄油100克、花生酱100克、黄砂糖80克、鸡蛋1个、全麦粉50克、低粉150克、裸麦粉50克、泡打粉4克、盐2克、花生仁碎适量
做法:健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)
健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)
健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)
健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)
1、将室温软化的黄油切小块,放入黄砂糖。

2、再加入盐,放入花生酱。

3、用打蛋器打至顺滑,分次加入蛋液继续打至顺滑并蓬发至两倍大。

4、加入过筛的粉类,用橡皮刀切拌均匀成面团,取20克的小面团揉成圆形。

5、将揉圆的面团摆入烤盘,再用手指压平,再撒上适量花生碎仁。

6、烤箱预热180度20分钟即可。(温度根据自家烤箱调节)

附超好吃的花生酱做法:

   我发现用花生油做出来的花生酱有点腻,而用了禾然有机山茶油做出来的花生酱吃起来却香而不腻,小伙伴不妨一试。

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

花生酱材料:带壳花生500克、糖10克、山茶油15克、淡奶油20克、蜂蜜10克

做法:健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)
健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)
健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)
健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)
健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)
1、将带壳花生放烤盘中,烤箱预热200度烤12分钟左右。(如果直接烤花生米需要180度烤8至10分钟。)

2、烤好的花生去壳去红皮,取克花生米300克放入研磨料理机。(研磨的细度看个人喜欢)

3、磨成花生泥取出,加入山茶油充分搅拌均匀。(加了山茶油清淡不油腻)
4、放入糖和淡奶油继续拌匀。

5、放入蜂蜜充分搅至顺滑,装入消过毒的容器中存放。

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

健康美味的全麦花生酱饼干(附超好吃花生酱做法)

 

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