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十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷

(2014-08-07 07:39:58)
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摄影

凉菜

拌菜豆

小菜

苏苏爱美食

分类: 快手凉菜

十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷

十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷
    不少人在外面就餐,总喜欢先点一两味凉拌菜作为餐前开胃小食。凉菜是筵席上首先与食客见面的菜品,故有“见面菜”或“迎宾菜”之称。
    而自家的小餐桌更是不能少了香辣爽口的凉拌小菜,那可是既简单快手又是最受欢迎的菜品。凉拌菜因为制作简单、品种多样,所以更是夏天餐桌上的消暑菜谱。十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷
    不过,每一道凉菜,调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少,赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀,酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来,真真是醒胃又养生。
    今天我做的这道凉拌菜豆卷,做法更是超级简单,所有步骤10分钟这内全部搞定,吃起来也十分香辣爽口!

食材:菜豆一小把、红辣椒4只、大蒜数瓣、香油、香醋、酱油、盐

做法:十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷
十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷
十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷
十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷
1、将菜豆拣洗干净,焯热水,加盐至熟。

2、焯熟的菜豆过冷水,取一只小碗调汁,先放入酱油和香醋适量。

3、加入盐、大蒜碎和香油。

4、放入切好的红辣椒圈拌匀,菜豆编成花卷摆盘,淋上调味汁即可。十分钟做鲜辣爽口的凉拌菜豆卷
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