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  丰胸方法一，运动健身挺起胸

    手站立姿势，双手举行的墙壁上，身体稍微离墙约三英尺的距离，下腹部，背部挺直，双手打开比肩宽，头和身体保持挺直，肘部弯曲成90度依赖墙壁，在原来的位置，慢慢地背，每次约做12-15次，让你抬头向前胸部。