先来分享一下关于吃，原来，不好的心情，工作的压力持续的时间长了，还真会影响我们身体出现一些不适的症状，很早的时候读过一本书，叫吃我吃我，书上写了很多食物它都有自己的神奇价值。

比如：有些食物吃了会让人心情好，无压力（猕猴桃），有些可以让我们女同胞舒心（豆腐），想要安眠又安心（莲子）喝我不紧张（牛奶），吃我不怕熬夜（桂圆），吃我脾气不会大（苦瓜），吃我一定会美白（黄瓜），皮肤细腻（杏仁，），吃我增加记忆（核桃），吃我生理期不烦皮肤好（红枣），吃我消除忧愁（燕麦）。。。吃我体香皮肤好（玫瑰）

通过食物调节，一起做个科学健康的“吃货”呗！


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早餐吃法，迷上了这个无防腐无添加的阿胶糕，一个特别会生活的妈妈分享给我的，和这个生活妈妈我们之间就只谈论吃的，感觉从她那里可以学到了好多。

阿胶糕平时放冰箱里储藏是最好的，早餐空腹吃，越吃越美丽，当然睡眠不好的人，晚上睡前吃，对睡眠问题有很大改善。

阿胶糕有好多种口味，每一种口味的功能都不一样，反正这几天冰箱里我最爱的就是它了。我自己买了各种口味，已经吃了一段时间了，只有吃了才能感受到这玩意的不错，阿胶糕具有补血养血、养容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健作用，老年人，上班族，小盆友都可以来吃，无添加物防腐很放心。

我自己每天就备2块，不多不少，正好，别因为好吃就贪吃哦，2块已经补的够完美了

各种口味我都买了，红枣型、桂圆型、枸杞型、莲子百合型、玫瑰型等多种口味，
自然每一种都有不同的功效和作用哦。

别说我贪吃，科学吃法，反正也吃不胖，就都来一盒子，一盒500g,价格也合适
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红枣型即食阿胶糕

红枣阿胶自然也既有红枣的安神滋养作用，

同时也具有阿胶补血养血、美容养颜的功效。

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桂圆型即食阿胶

吃我不怕熬夜（桂圆），每次我熬夜的时候都会来一片，

美容的功效就不唠叨了，老年人吃了也不容易生病，官方的语言就是延年益寿～

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枸杞味道的阿胶糕。

补血安神，缓解肝肾阴亏，腰膝酸软、头晕目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽等症状。

我平日里也喜欢拿枸杞泡水喝，功效比起枸杞阿胶膏的功效还是差远了，毕竟一个是天然浓缩无防腐的精华阿胶糕

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除了有味道的，还有原味的即食阿胶糕

不管是那个口味，他们基本的配料都有：阿胶，黑芝麻，核桃仁。都很营养。

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每一种口味都是用类似饭盒这样装起来的，很正规，密封性的，糕状块挺可爱的，还真是恨不得拿兜里当零食。

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咬一口，带有淡淡清香，越嚼越香。

核桃的香脆和黑芝麻的浓香渗入琥珀色的阿胶中，美味爱不释口

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阿胶糕的功能有好多，根据自己的需要来选择：

养颜祛火型，活血调经型，补肾型，安神助眠型，强效补血补气型，补血养发型，等等

吃对于我们女同胞们太重要了，选择对了食物就完全可以越吃越美，食物的功能太神奇了，慢慢一起发现，很多种食物可以改善情绪和恢复精力呢，阿胶膏的类型有好多种，很多都和神奇的食材有关联，一起对照发现它的神奇吧！不管你多大，赶紧调理自己的身体呗，一起做个科学健康的“吃货”

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