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牛油果avocado黄瓜三明治sandwich薄荷mint茴香dill莳萝早餐snack |
分类: 厨房笔记@早餐也华丽 |
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春和秋是一年中最最美好的两个季节。
北半球现在正是春暖花开的好时节,而小猫所在的南半球现在已经入秋,春天离这个半球还太远太远。
不过平日里出门,依然可见各种鲜花开得灿烂,草地绿得盎然,
有时候真是觉得有点分不清季节,仿佛在两个半球里自由穿梭。
餐桌上,也是如此。
P.S.最近的日志没来得及回复留言,因为这段时间都挺忙的,没太多时间上网。
今天也是,一会儿又准备出门,所以。。。很抱歉哦!
这次做的这个绿意盎然的三明治,就有着浓浓的春天的气息,你们觉得呢?
照片儿是在床上拍的,目前住的地方虽然宽敞舒适,但实在是找不到合适拍照的地方。
今天这位三明治君,主料是牛油果(avocado)和黄瓜,很清新;
调味方面,用了mint(薄荷)和dill(莳萝,茴香?),外加一点柠檬汁和一点盐。
全素的三明治,而且有牛油果的加入,相当的健康哈!
牛油果对身体的好处不用多说了,反正小猫和老吴几乎每天都会吃一个牛油果(每人半个);
如果您也是牛油果爱好者,那么您应该会喜欢上这款三明治。
做法非常简单,来自某英文美食博客。
其实关于这款三明治,最初我是被A博客的图片吸引,之后又从A博客的链接看到B博客的做法。。。
呃,说得有点复杂哈,反正链接我在后面会给出来,大家一看便知。
《牛油果黄瓜三明治/Avocado cucumber sandwiches with mint and dill》
食谱来源:最初是看到这里的漂亮图片然后被吸引,然后又从那个博客里点击到这里看到做法。
材料(我直接用原方哈,分量较大,大家做的时候根据需要减少分量即可,材料也不用精确,差不多就行):
For the
spread:
牛油果:两颗(成熟的,即褐色表皮的牛油果,冰箱保存,用时取出)
新鲜柠檬汁:2 tablespoons
盐:1/2 teaspoon (或者根据口味调整)
黄瓜:1/2 cup (切碎)
新鲜薄荷叶:2 tablespoons (稍微切碎)
新鲜莳萝(dill,茴香):2 tablespoon(稍微切碎)
To serve:
切片面包:12 片
黄瓜:适量,切薄片
做法:
1,先把成熟的牛油果去核,用勺子将果肉挖出来,放进搅拌机里面,同时加入盐和柠檬汁,打成果泥(其实我觉得不用搅拌机也可以,清洗毕竟比较麻烦,成熟的牛油果直接用勺子捣一捣就是泥了);
2,加入切碎的黄瓜,继续搅打,直到黄瓜变得细小并且与牛油果泥混合成为比较均匀的混合物,但是不要把黄瓜也给打成泥了(这一步,用搅拌机确实比较方便,不过同样,我觉得若是怕清洗搅拌机麻烦的话,可以直接用刨丝工具把黄瓜刨碎或者用刀剁得很细碎,再用勺子把其与之前的牛油果泥混合均匀即可);加入薄荷和dill,再次混合均匀;放置10分钟让各种材料相互融合,然后尝尝味道,进行调整;
3,在所有面包片上都抹上牛油果泥,然后在其中一半的面包片上摆上黄瓜片,将另一半面包片放上去,轻轻用齿刀切开即可(通常做三明治都习惯把面包皮儿去掉,我自己吃就懒得去了,如果不吃面包皮的,要在最开始就把皮切掉,否则最后不好切哦!)
拍过程图的时候太阳一会儿出来,一会儿被云挡住,所以光线那叫一个阴晴不定啊,折腾s人了,
害得我一会儿开灯一会儿关灯的。
充满春意的三明治,希望大家喜欢!!!