http://ww1/large/750ac7ebjw1eyz225mhwrj20u00i0jvc.jpg损谷则愈，是《伤寒论》里面的，意思应该就是减食病也就慢慢好了。忽然感想联翩，就写写我家狗狗的趣事以及个人对辟谷的见解。
　　养过宠物狗的应该都知道。小狗忽然有一天躲在一边只是摇尾巴或者趴着不动不想吃东西，大概是病了。想想它既没有父母没有医生的，只是静静的在一边就是不吃食物，偶然去喝点水又回到笼子里睡觉，真是可怜，我想到双休日去给看宠物医院，一边变着法子想让它吃点东西，怕饿坏了。可是它就是一动不动的不吃任何食物，平是最爱吃的也不动心。这样过了两天两夜，病就忽然好了，又开始活奔乱跳了，原来它是辟谷自疗呢。
　　近几年来大讲养生，或引经据典，通过补品，强身健体，延年益寿；或据现代医学，增强营养，提高免疫力，使疾病不生。于是补品铺天盖地，美食遍城乡，尝试者多，受益者鲜，引起众人反思，营养过盛于人体亦无益。
        实际饮食与疾病的关系，早已引起国内外中西医的注意，如糖尿病少吃甜；高血压少吃盐；吃肉过多易引发高血脂症、冠心病、癌症……有不少人还做过专门研究，如日本的小仓重成于上世纪80年代观察了哮喘等病患者，除了给对证的方药外，同时采用了控制饮食、通腑涤肠等方法以消里实，使临床的治愈从20%～30%提高到70%～80%；瑞士的民间疗法，以饥饿疗法使顽固重症类风湿患者症状显著减轻，与经方的“损谷则愈”有异曲同工之妙。
        然经方损谷则愈，并不同于西医的营养学说，即增强营养，提高抗病能力，使疾病不再复发。而经方损谷则愈，来自临床仔细观察的经验总结，它是应对症状反应的经验总结，即根据人患病后所呈现的证，以相应的法处治，即遵寒者热之，热者寒之，虚者补之，实者损之……5岁男孩长期反复发烧，经方辨证属实，故遵“实者损之”而使病愈。而增加营养是提高抗病能力的理念，是违反“实者损之”之理，故使病长期不愈。
《伤寒论》第398条原文是：“病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。”胡希恕先生注解谓：“病人脉已解，谓平脉，无浮、沉、迟、数等病脉之意。脉解病亦当解，而于日暮微烦者，乃以大病新愈未久，家人强与之食，脾胃气尚虚弱，不能消化所进食物，积食生热，故日暮时发微烦，此宜减其食量，使胃无所积则愈。”即是说，“损谷则愈”，体现了经方的辨证论治精神，经方治病是有是证用是方，有是证用是药，不能不问虚实，盲目用补。
        这里就要说一说癌症了，人们都是谈癌色变。老人得了癌症，日益消瘦，子女出于孝心，总想给父母补充些营养，就开始炖鸡汤，排骨汤等等补品。然而癌细胞在体内已经扩散了，补品一进去身体癌细胞就会疯狂蔓延分裂。癌细胞的生长速度非常快。还不如少盐少油吃些清淡的，能维持的久一些。
        临床常遇晚辈带长辈看病者，或长辈带幼童看病者，最多问的内容是：应吃什么补品？今重读《伤寒论》第398条后，似乎能正确以对，即除注意辨证论治外，当不忘“损谷则愈”。大病后康复、防止疾病反复；身体虚弱，欲使其强壮，不但要注意适当吃补品，更重要的还要注意不吃什么、少吃什么。
        然而道家辟谷跟普通的绝食断食是绝对不一样的。人三天不摄入能量就会低血糖，营养不良，严重的会器官衰竭。很多盲目辟谷不吃饭的，都出现了低血糖症状，严重的还出现了水肿。所以建议大家一定要找专业的老师指导辟谷。

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