加载中…改变人生的“相信法则”
(2024-01-19 06:16:15)
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杂谈 |
相信自己，用微笑迎接生活中的各种考验。
激励自己，用行动来证明自己并不比别人差。
鼓舞自己，让自己时刻保持一颗上进的心。
磨练自己，让自己的心性保持平和。
完善自己，让自己的人生更加出色。
感恩自己，这么多年来的不懈努力。
照顾自己，有一个好身体才能更好地生活。
祝福自己以后的生活会更加美好。
改变人生的“相信法则”，养成受用一生
一个人的信念，能改变一个人的行为，潜移默化地影响人生。
保持正向的念力，不是为了刻意美化人生，而是提醒自己不要沉沦在逆境里。
哪怕一个人穿梭于黑夜，也请一路歌唱，抬头看看满天的星光。
总是挂在嘴边的语言，塑造了一个人的人生和命运
人总是很容易被自己说出的话催眠，总是挂在嘴上的人生就是你的人生。
我们说什么、相信什么，未来就有可能发生什么。
所以，尽量不要说烦死了、累死了、完了这种话。
叫穷、卖惨，不仅会被人轻视，而且越讲越走不出来。
要记住，语言是有力量的。
用不同的语言和心态面对同一个问题，结果会有天壤之别。
这种现象，早在1968年就被社会学家罗伯特·默顿发现了，称为自证预言。
自证预言之所以会发生，原因无外乎两点：
一是你的期望会影响动机，你预想了一个坏结果，那么你做这件事的动机就会减弱；
二是你的期望会影响你的关注点，一旦你的关注点放在消极的方面，那事情肯定会朝着不好的方向发展。
很多时候，真正困扰我们的不是事件本身，而是我们对这件事的认知。
所以，如果你想要更好地生活，就不要把怨气挂在脸上，而是要让生活看到最好的你。
重建自我的最好方式：
提升信念力量
心理学上有一个“相信法则”：
一个人的信念会左右他的现实生活，当这种念力足够强大，做任何事都能心想事成。
也就说是，无论当下如何，只要你相信自己能成功，就足以改变未来的命运。
1979年，哈佛大学终身教授朗格做过一个名为“时空胶囊”的实验。
他的团队将一个地方恢复成20年前的样子，让16位曾经生活在此、如今已七八十岁的老人回来居住。
老人们被随机分成两组。其中，甲组老人被明确要求要把自己当成年轻了20岁的人来看待。
7天之后，神奇的事发生了，参与实验的所有老人的视力、听力、记忆力、体力都有了明显改善。
而甲组老人整体改善幅度更大，有人甚至打起了橄榄球，智力检测得分也更高。
通过这一系列实验，研究人员得出结论：“人的心与身之间、意念与躯体之间是存在着某种联系的。”
这就是念力的力量。
念力，能改变一个人的行为，潜移默化地影响人生。
习惯性抱怨、自我批判等坏情绪，只会减弱生命的能量，导致处处不顺心。
与其哭丧着脸，让人一眼看穿你的慌张、窘迫，不如让生活知道，你可不好欺负。
人生能变好的，都是自己愿意改变的人
要改变外在的一切，首先要改变我们的内在。
唯有改变自己的思考方式、说话方式，以及表现自我的方式，外在的改变才会发生。
你很难叫醒装睡的人，除非他决定自己醒来；你也很难让拖延的人按时赴约，除非他愿意不拖延。
如果别人帮你一把，你自己却故步自封，不愿意迈出那一步，便很难摆脱现状，获得更好的发展。
一个真正想改变的人，内心会有强烈的念力驱使他行动，让改变真正发生。
小到跑一次步、读一本书，大到走出深渊、重新开始，皆是如此。
控制心智的，其实是我们自己，只要你想，很多习惯和行为都可以改变。
当你觉得改变很难时，学会主宰它，不要被放弃的念头占据，动摇你的意愿。
并与心智对话：“现在我选择相信改变对我来说越来越容易了。”
反复几次对话，增强改变的意愿，旧有的想法就不会那么强烈了。
多给自己一些积极的暗示，念力越强，越会促使改变的发生。
从此刻起，重建自己的信念，用更好的磁场，吸引更好的一切，遇见更好的自己。
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