《道德经》中讲：“胜人者有力，自胜者强。”

能够战胜自己的人，往往才是真正的强者。

当自律成了一种习惯，你会发现事情都在往好的方向发展，当我们拥有足够强大的自制力，才会在自律中遇见更好的自己，成就更广阔的人生。

人到中年，最顶级的自律是藏得住话、沉的住气、守得住心，若是能做到其中一点，定能在人生的道路上逢凶化吉，遇难呈祥。

藏得住话

《道德经》中讲：“ 多言数穷，不如守中。”

话不是说得越多越好，言多必失 ，不如保持虚静，沉默以待，把话藏在心底，好好修炼自己的内心。

一个人若口无遮拦，很容易招惹是非；话说的越多，越容易将自己置身于危险之地，甚至引来杀生之祸。

有次曹操在征讨汉中时，与刘备对峙不相上下，退兵怕被人耻笑，进攻又没有什么好的策略，正在进退两难的时候，厨房端来了一碗鸡汤。

曹操看着汤中的鸡肋，有感而发，对将士们说道:鸡肋.杨修听到后立马收拾行李准备撤退。

将士们见状上去询问，杨修说道：“丞相都说了鸡肋，那就是食之无味，弃之可惜，正好和现在的形势相似，进不能进，退不能退，不如早点回去，现在收拾好行李，省得到时候手忙脚乱。”

众士兵听完觉得言之有理，纷纷收拾起行李准备撤退。

出来巡视的曹操看到这一情形，怒不可遏，立马以扰乱军心之罪判了杨修死刑。

杨修之死与他恃才傲物，口不择言有很大关系，因此我们要做一个沉稳的人，与人相处，要懂得说话的分寸，三思而后行，才能避免祸端上身。

正如《道德经》中讲：“知者不言，言者不知。”

真正有大智慧的人，都能藏得住话，都懂得少言为贵。

人过半百，更要把握自己言谈中的度，谨言慎行，这才是安身立命之道。

管住自己的嘴巴，方可避免灾难，修身养性，留住福运。

沉的住气

《道德经》中讲：“孰能浊以静之徐清？孰能安以动之徐生？”

我们总是想拥有更多美好的东西，这山望着那山高。

殊不知鱼和熊掌不可兼得，因此常常焦虑不安，稍不如意就烦躁难耐，痛不欲生，生命就这样在患得患失间流走。

凡事不要急于求成，心浮气躁，我们要沉下心来，细细地品味生活。

古代有个年轻人想学箭术，就拜了当地很有声望的射箭高人为师。

刚开始，高人给了这个年轻人一根很细的针让他放在远处盯着看，几天后，年轻人问高人：“师父，我什么时候可以学箭术呀？”

高人说道：“你现在学得就是箭术，回去继续练习吧！”

又过了几天，高人教年轻人练习臂力，在他的小臂上放了石头，让他从早上坚持站到晚上。

年轻人愈发烦躁了，觉得这个高人徒有虚名，就离开了这里。

后来，年轻人陆续拜了了好几个老师学习箭术，也没能在这方面有所造诣。

太过于注重结果，人就容易浮躁，前进的步调也会紊乱，到头来还是碌碌无为。

只有脚踏实地的做事，才能在这快节奏的时代中砥砺前行。

常言道：“欲速则不达。”

不管做什么事，都不能急功近利，好高骛远，唯有气定神闲，厚积薄发，才能成就一番大事业。

守得住心

《道德经》中讲：“ 祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。”

不知足就是最大的祸患，贪得无厌就是最大的灾难，唯有守住内心的质朴，不被功名利禄所诱惑，才能修好自己的内心。

和珅初为官时精明能干，公正廉洁，手下曾多次送礼都被他婉言拒绝了。

后来被乾隆派去打理布库，短短数日，库内的布匹量大大增加，在奉旨查办李侍尧的反贪案中立了大功，受到了乾隆的赏识。

此时的和珅不仅大权在握，还和皇家结为了亲家，随着势力越来越大，他的私欲也日益膨胀，以职务之便，结党营私，收受贿赂，搜刮民脂民膏，还置办了不少家产，引起了民愤。

乾隆死后，和珅因贪污罪被迅速拿下，死在了狱中。

人生的祸端皆因欲望而起，当我们拼命收敛钱财，追求名利，期望通过这些外物来满足自身需求时，也许只收获了内心的不安与煎熬。

因此，定要守住底线，守住原则，守住自己的本心，才能让今后的路越走越宽，这样的人生才更值得追求。

《弟子规》说：“同是人，类不齐。流俗众，仁者希。

自律的人，遇事冷静，勤于思考；不自律的人，浑浑噩噩，虚度光阴。

逢人藏住话，遇事沉住气，处世守住心，就是最高级的自律。

唯有懂得自律，才能激发出更大的潜能，发挥出自身的优势。

中年以后，更要时刻约束自我，逃离欲望的沟壑，回归本真，安度此生。

余生，去靠近滋养你的人

有人说：“错的人，相互消耗；对的人，相互滋养”。

人这一生，总是不停地往前走，不断地与人打交道。

人生走得越远，留下来的人越少，凡是长久的关系，都是在彼此滋养。

靠近滋养你的人，就是最好的养生之道。

请远离不断消耗你的人

千万不要和消耗你的人在一起。

曾国藩曾说：“择友乃人生第一要义。一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”

远离情绪多变，怨气重重的人——负能量是种慢性毒，不仅影响自身，还会带着身边的人一起中毒。

远离习惯性索取的人——当你的好变成了理所当然的付出，说句“不”都会成为你的过错。

远离凡事都喜欢斤斤计较的人——生活本身美好又多姿，别让自己陷入在鸡零狗碎的纠纷中。

人要学会及时止损，而后才有能力涅槃重生。

壮士该学会断腕，而我们也该学着离开早已不在同一频道的人。

别让自己待在负能量的圈子里，消耗自己，消耗他人，消耗人生。

余生，去靠近滋养你的人

遇见消耗你的人，会让你焦躁不安，疲惫颓废，而遇见滋养你的人，会抚慰你的创伤、放大你的格局、丰富你的见识。

和优秀的人同行

常言道：“与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。”

优秀的人，乐观向上，积极进取，浑身充满正能量。

与他们同行，会不自觉地鞭策自己，修炼自己，一路向前。无论是品行和修养，还是习惯和能力，都会变得更加出类拔萃。

和优秀的人同行，会滋养你的心灵，让你在忧患中看到希望，在挫折中奋起直追。

还会打开你人生新视角，赋予你人生新技能，在前行路上，遇到更优秀的自己。

和积极的人深交

大文豪爱默生曾经说：“热情是能量，没有热情，任何伟大的事情都不能完成。”

跟积极的人相处，会慢慢在你的生活中注入热情，让你少了抱怨、多了行动。

积极的人会坦然接受所有的不幸，不颓废、不放弃、不抱怨。在面对生活的有意为难时，他们会让你在忧患中看到希望，在挫折中奋起直追。

积极的人，会赋予你更多的人生技能，打开人生新视角，让你一步步向前迈进。

人生如逆旅，跟积极的人在一起，会让你拥有从容不迫的心态，拥有冲破困境的勇气，奋力向上生长。

和靠谱的人共事

靠谱的人，为人正直有原则，做事稳重重诺言。

在他们眼里，人品比钱财重要，良心比利益可贵。和他们深交，不用防备，无需猜疑，相处最是舒心。

聪明人很多，但靠谱，才是对一个人最高的认可。

靠谱的人，不一定最成功、最出色，却一定最值得深交。

和欣赏你的人相处

有这样一句话：

同是一棵树，有的人看到的是郁郁葱葱，而有的人却只看到树梢上的毛毛虫，原因就在于有的人懂得赏识和赞美。

的确，一个总是否定你的人，是从你身上看不到郁郁葱葱的，而你从他身上感受到的也是满是自卑与消极的姿态。

否定和打击，只会摧毁你，让你跌入深渊；只有肯定和赞美，才能给予你力量。

远离否定你的人，靠近欣赏你的人，让自己变得越来越好。

人和人之间最好的关系，是相互滋养，相互成就。

人与人之间最好的结局是，双向奔赴，顶峰相见。

远离消耗你的人，多去靠近滋养你的人，做一个有能量、有爱的人。