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心情不好时，做以下哪件事，你会觉得舒服一些？

A、吃顿美餐

B、跟朋友痛快玩一顿

C、疯狂运动一小时

D、摔摔东西，撒撒气

【 选 好 后 往 下 看 ！ 】

不

要

偷

看

答

案

=

=

=

A、微笑抑郁指数20%

你不太容易被坏情绪控制，你很懂得调整心态，遇到不开心的事，会用很简单的方法去改善情绪。你活得比较洒脱，几乎不会患上微笑抑郁症，不开心的时候就会把心情表现在脸上，不愿意在他人面前强颜微笑，故作开心，在周遭人眼中，你是一个真性情的人，也是一个直肠子，大家都喜欢跟你相处。

B、微笑抑郁指数40%

有时候心情不好，你又不希望周遭的人担心你，难免表现出微笑抑郁的状态来。不过，这种情况不会很多，你会提示自己，能搞定心情才能搞定重要的事，要把握人生先要把握情绪，因为有这种想法，所以偶尔才会微笑抑郁，大部分时候，你的笑容是发自内心的，身边的人和你相处也觉得非常轻松。

C、微笑抑郁指数60%

你非常容易微笑抑郁，你事事替别人考虑，不想让他人为你担忧，你有一种使命感，认为自己有责任照顾好周围的人，所以，你不会把坏情绪传递给别人，为了避免对外传递负能量，你总是用微笑示人，就算心情不好的时候也勉强自己尽量不要透露坏情绪出来，要提醒你的是，别太压抑自己，弦绷得太紧会断掉。

D、微笑抑郁指数90%

你微笑抑郁的指数很高，你的自尊心很强，就算生活没那么如意，也想让周围的人知道，你活得很潇洒。你希望所有人都羡慕你，并非常享受这种被羡慕的感觉，甚至不介意有人妒忌你，但最怕的就是被人看不起，所以遇到再多难受的事，也会压抑在心底，不愿意被人看穿，自然沦为严重的微笑抑郁患者。