“三个坚持”快乐我的生活

        山东省平度市李园街道西关中学唐田校区  许培良

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快乐是人人向往与追求的生活目标之一。临近退休之年，虽然各种生活的节奏相对慢了下来，但我的“三个坚持”却丝毫没有放松。相反，我却将它们作为一种生活的常态坚持下来，这让我获得了无比的生活欢愉。

首先，坚持读书写作。之于我，读书与写作犹如一种思维的体操。读书与写作不仅可以修炼心性，而且还能促进大脑思维的科学运行。譬如季羡林先生关于人生的美文，读来倍感亲切，它让我洞彻了人生的真谛，懂得了如何去把握人生，运筹人生；从某种意义上来说，写作是一种对生活的反思与提炼，是一种思想的自由运行，每每笔下成文，都是一种精神凝思的结果。我陶醉于这样一种幸福愉悦的状态，这种源自心灵上的快乐，便是一种臻美的人生境界。

我国著名作家冰心女士曾说过：“成功的花儿，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”，冰心的这段话给予我莫大的教益。在长期的教育生涯中，我将读书与写作结合起来。读名家教育经典著作，不断进行教学反思，撰写教学笔记，提炼升华教育理念。经过长达近三十年的积累，终于撰写出学术专著《读书点亮教育人生》，在青岛市教育发展基金会的资助下，由青岛出版社出版发行。这让我既实现了自己的人生价值，也给我的人生带来无上的荣耀与快乐。

其次，坚持说真心话。我国已故著名作家巴金先生曾说过：“想说什么就说什么，想讲什么就讲什么，自己怎么想就怎么说就是说真话。”虽然现实生活中，说真话是不易的，但我们必须有说真话的勇气，惟其如此，我们才能不违背自己的良心，无需去忏悔。诚如鲁迅先生所说：“只有真的声音，才能感动中国的人和世界的人。”因此，我们要勇于讲真心话，做真心事。从深层上讲，人生的快乐不仅是身体上的知觉，还有属于心灵上的感应，这同样是人生快乐的源泉之一。

我是一个善于讲真话的人。在日常工作中，倘若出现违背规律的事情，我会从源头上在大家面前提出自己的见解或主张，坚持客观真理，摒弃谬误的发生，让大家少走弯路，从而有益于各项工作的顺利开展。在日常生活中，我提倡过简约的生活，不粉饰不伪装，始终保持一种朴素的生活作风，让生活服务于工作，让生活充满高雅情趣，让生活引领时代新风尚。真心话因为符合客观实际而被大家认可，真心话让人们对工作与生活看得透彻，看得分明，不会导致“心有千千结”，从而为快乐的人生创造一种良好氛围。

再次，坚持锻炼身体。生命在于运动，适时进行体育锻炼是确保身体健康的需要。我喜欢静思养神，也喜欢户内户外运动。散散步，跳跳绳，逛逛公园或花园，都是我生活的一种常态。俗话说：“一张一弛，文武之道”，适当地进行体育锻炼，不仅可以活动筋骨，柔韧肌肉，还可以开阔胸襟与视野，让疲惫的身心得到调整，从而有充足的精气神投入到新的工作与生活中。同时，让我们的生活充满快乐与幸福。

平日里，我非常注重身体锻炼，自己曾制定了一个计划。清晨起床后，先在小院里散散步，舒展一下胳臂，伸伸腿弯弯腰，呼吸一下新鲜空气，早餐后进入工作状态；晚餐后，经常和妻一起沿街道走一走，或到广场体育器材处做一些简单的体操活动，这对于驱除疲劳起到了很大作用，也极大地舒缓了身心，让身心进入一种愉悦的状态。

生命的真谛之一，就在于对幸福快乐的追求。长期以来，“三个坚持”让我的工作与生活充满了七彩阳光，也让我的人生变得愈加丰盈与充实。

                                    作者近影

作者简介：许培良，男，汉族，生于山东平度，中学副高级教师，青岛市十佳教育读书人物，学术专著《读书点亮教育人生》荣获 “华东地区优秀教育理论图书”；文学作品散见于《中国教育报》《中国妇女报》《中国德育》《中国教工》《中国火炬》《山东教育》《云南教育》《辽宁青年》《老人春秋》《山西老年》《湛江日报》《民主协商报》《松原日报》《中老年时报》《浙江老年报》《燕赵晚报》《燕赵老年报》《山东工人报》《老年生活报》《青岛日报》《青岛晚报》《潍坊晚报》《半岛都市报》等数十家报刊杂志；散文作品《魂牵梦萦慈母泪》入选国内数处中学语文阅读试题和作文阅读训练。现供职于山东省平度市李园街道西关中学唐田校区。

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