一块五花肉究竟有多少种吃法

很多 真的很多，翻了一下博客记录

100多道荤菜中记录着10%的五花肉

看出来了吧，我就是标准的无肉不欢

 盐煎肉在滋味无穷的川菜中

与回锅肉可以算是同门姐妹花

两道菜在配菜和用料上差异不大

回锅肉的特点在于“回锅”也就是要再次烹调

先水煮至八分熟再炒制的回锅肉，肉的水分要多一些口感Q弹

而盐煎肉讲究的是先油煎煸出多余的油脂，口感上更加干香

盐煎肉的名气虽没有回锅肉那么大

但是它的味道一点不比回锅肉差

而且胜在操作更加快手和方便上

少了煮肉的环节，变成少油煎至金黄

减少了一丝肥腻感让肉片多了一重焦香

 

 

感谢@新浪美食 @禾然有机 提供的禾然有机大礼包

禾然有机以有机为先导纯天然酿造，倡导有机生活的理念

基地二年不使用农药化肥，土壤无污染

有机豆瓣酱采用东北转基因有机大豆6个月酿造而成

源于自然，酱香浓郁，带来了无与伦比的好味道

当米饭遇到下饭菜，最幸福的一定是我们的味蕾

开动吧~

 

盐煎肉

 材料:

五花肉300g，蒜苗1小把，郫县豆瓣酱1大勺，禾然有机豆瓣酱1大勺，料酒1大勺，细砂糖1小勺

胡椒粉少许，油适量，红辣椒1个，姜2片，蒜5瓣，葱白1小段。

 做法:

1、  五花肉洗净，切成薄片。

2、  红辣椒斜切，姜切片，蒜切末，葱切段。

3、  蒜苗洗净斜切成段，将蒜白和蒜青分开备用。

4、  取一大勺郫县豆瓣酱，1大勺禾然有机豆瓣酱混合均匀。

5、  锅中放少许油烧至6成热时放入姜片和切好的五花肉片。

6、  用中小火煎好一面后再煎另一面，煎出油脂二面呈金黄色时盛出备用。

7、  炒锅中倒入少许油，油热后将放入蒜末炒出香味。

8、  保持中小火将郫县豆瓣酱和禾然有机豆瓣放入炒出红油。

9、  倒入肉片翻炒。

10、 先加入蒜苗的蒜白部分翻炒。

11、加入料洒用大火翻炒，快速炒匀。

12、 加细砂糖和少许胡椒粉。

13、 加入青蒜炒至断生。

14、 撒入葱段，红椒段。

15、 快速炒匀盛一碗热米饭开吃吧。

TIPS:

1、  郫县豆瓣酱，禾然有机豆瓣酱都是咸的，可不必再加盐或者出锅前尝一下。

2、  细砂糖的作用主要是提鲜，如不喜欢也可省去。

3、  酱一定要炒出红油，味道才更香。

4、  青蒜下锅不宜久炒要快速起锅，才能保持翠绿的颜色和口感。

 

 

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