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营养早餐系列13

(2012-12-17 09:17:55)
标签:

爱美的家

美食

营养早餐系列

分类: 好好吃早餐

营养早餐系列13

721:今天要加班,所以早餐就吃昨晚烤的鲜奶吐司配自制的黄桃果酱,玉米豆浆,很简单哈。

果酱的做法点:这里

 

营养早餐系列13

 

 营养早餐系列13

 

723:今天早餐吃黄油卷面包(做法日志里有)紫薯麦片粥(紫薯蒸熟与牛奶糖打匀,加入到煮熟的麦片中),煎蛋,香瓜,早餐秀要停一周了,明天去旅游,下周见喽。

黄油卷面包做法点:这里

 

营养早餐系列13

 

营养早餐系列13

 

82:旅游归来,生活恢复正常:今天早餐虾仁炒面,杏仁米浆,提子(杏仁米浆就是大杏仁一把大米小半碗,1200水用豆浆机打好,吃的时候放少许糖。

 

营养早餐系列13

 

营养早餐系列13

 

83:昨晚妈妈包了饺子,今天早餐就吃煎饺,煎过的饺子比煮出来的更香哈,饮料是南瓜奶昔,水果是苹果。

饺子的做法点:这里

 

营养早餐系列13

 

营养早餐系列13

 

84:吐司放久难以下咽时就用它来做吐司布丁,今天早餐吃巧克力吐司布丁,放了自已做的香草冰淇淋再淋了点巧克力糖浆,水果是西瓜,饮料是可可奶。

吐司布丁的做法点:这里

 

营养早餐系列13

 

营养早餐系列13

 

86:周日休息烤了二炉面包,今天早餐吃小汉堡,紫米糊,水果是香瓜。汉堡用虾仁做的肉胚夹了蕃茄,芝士,蛋。

小汉堡的做法点:这里

 

营养早餐系列13

 

营养早餐系列13

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